Deficitul de Acid Folic: Ce Este, Cauze, Simptome și Tratament

Deficitul de acid folic se referă la nivelurile anormal de scăzute de acid folic din organism, cauzate de diverse motive

Deficitul de acid folic este starea în care nivelul de acid folic din organism este mai scăzut decât în mod normal, din cauza diferitelor motive. Deficitul de acid folic poate avea efecte negative asupra sănătății generale. Este posibil să previi deficitul de acid folic consumând alimente bogate în folat sau utilizând suplimente alimentare.

Ce este Deficitul de Acid Folic?

Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de folat, este un tip de vitamin B. Acidul folic, cunoscut și sub denumirea de vitamina B9, are multe funcții importante în organism. Este esențial pentru replicarea ADN-ului în timpul diviziunii celulare și este necesar pentru repararea eventualelor daune apărute în ADN. Una dintre cele mai importante funcții ale acidului folic este implicarea sa în producția de celule roșii din sânge. Celulele roșii (eritrocitele) sunt responsabile pentru transportul oxigenului către celulele corpului. Deoarece durata medie de viață a celulelor roșii este de 120 de zile, acestea trebuie să fie continuu distruse și recreate. Pentru producția de noi celule roșii, sunt necesare acidul folic (vitamina B9) și cobalamina (vitamina B12).

Deficitul de acid folic apare atunci când cantitatea necesară de acid folic nu este disponibilă în organism. La persoanele sănătoase, valoarea acidului folic în sânge ar trebui să fie între 2,7 și 17,0 ng/mL. Dacă valoarea acidului folic este sub intervalul ideal, se diagnostichează deficit de acid folic. Deficitul de acid folic poate cauza probleme grave de sănătate. În special, deficitul de acid folic la femeile însărcinate, dacă nu este prevenit sau tratat, poate duce la probleme grave pentru copil.

Un nivel de acid folic care depășește intervalul ideal nu provoacă de obicei probleme. Totuși, nivelurile ridicate de acid folic pot indica o deficiență de vitamina B12. Organismul are nevoie de vitamina B12 pentru a folosi acidul folic. Dacă există o deficiență de vitamina B12, acidul folic nu poate fi utilizat corespunzător, ceea ce poate duce la o creștere a valorii acidului folic. În astfel de cazuri, trebuie verificate și nivelurile de vitamina B12 în sânge.

Care sunt Simptomele Deficitului de Acid Folic?

Simptomele deficitului de acid folic pot fi greu de observat dacă nu sunt severe. De asemenea, simptomele deficitului de acid folic pot fi similare cu cele ale altor afecțiuni. Prin urmare, pentru a diferenția dacă aceste simptome sunt cauzate de deficitul de acid folic, sunt necesare diverse analize.

Simptomele deficitului de acid folic includ:

• Oboseală
• Albirea prematură a părului
• Ulcere bucale
• Umflarea limbii
• Probleme de creștere și dezvoltare

Ce Cauzează Deficitul de Acid Folic?

Acidul folic este o vitamină solubilă în apă, ceea ce înseamnă că nu poate fi depozitat în țesutul adipos al organismului. Deoarece nu există un rezervor de acid folic în organism, acesta trebuie să fie consumat regulat. Problemele în absorbția sau utilizarea acidului folic pot duce la deficit. Cauzele deficitului includ:

• Dieta: Deficitul poate apărea la persoanele care nu consumă suficientă fructe și legume proaspete sau alimente fortificate cu acid folic (cum ar fi laptele, iaurtul, făina, cerealele de mic dejun). Deficitul poate apărea la câteva săptămâni după începerea unei alimentații inadecvate.
• Bolile: Afecțiunile care afectează absorbția nutrienților din intestin pot duce la deficit de acid folic. Exemple includ boala Crohn, boala celiacă și anumite tipuri de cancer.
• Genetic: Unele persoane nu pot transforma acidul folic în forma sa activă, metilfolat, din cauza mutațiilor în gena care codifică enzima necesară pentru această conversie.
• Efectele secundare ale medicamentelor: Medicamente precum fenitoina, trimetoprim-sulfametoxazol, metotrexat și sulfasalazin pot cauza deficit de acid folic ca efect secundar.

Cum se Face Diagnosticul Deficitului de Acid Folic?

La pacienții care se suspectează că au deficit de acid folic sau la cei care au afecțiuni care ar putea cauza deficitul (de exemplu, boala celiacă), se efectuează un test de acid folic.

Pentru a diagnostica deficitul de acid folic, se solicită un test de sânge. Proba de sânge este analizată în laborator pentru a măsura nivelul de acid folic din sânge. Dacă rezultatul arată un nivel de acid folic sub 2,7 ng/mL, se indică un deficit de acid folic.

Deoarece deficitul de acid folic poate apărea împreună cu deficitul de vitamina B12, se poate solicita și un test pentru vitamina B12 în analiza de sânge a pacientului.

Care Sunt Simptomele Care Apar Împreună cu Deficitul de Acid Folic?

Deficitul de acid folic are efecte negative asupra sănătății generale.

Una dintre cele mai frecvente probleme cauzate de deficitul de acid folic este anemia megaloblastică. În acest tip de anemie, se observă probleme în producția de celule roșii din sânge. Deficitul de celule roșii poate cauza:

• Senzație constantă de oboseală, oboseală rapidă
• Slăbiciune
• Somnolență
• Dificultăți de respirație
• Paliditate a pielii, paloare
• Agitație

De asemenea, deficitul de folat poate duce la scăderea numărului de celule albe din sânge și a trombocitelor (plachete sanguine). Reducerea celulelor albe din sânge poate crește susceptibilitatea la infecții și poate întârzia vindecarea rănilor. Deficitul de trombocite poate cauza probleme de coagulare a sângelui, ceea ce poate duce la apariția de vânătăi și sângerări chiar și în urma unor traume minore.

În timpul sarcinii, deficitul de acid folic poate cauza probleme foarte grave pentru bebeluș. Nivelurile scăzute de acid folic la mamă pot duce la dezvoltarea defectelor de tub neural la copil. Tubul neural este structura care se va dezvolta în creierul și măduva spinării bebelușului. Deficitul de acid folic poate cauza probleme în închiderea tubului neural în perioada embriologică, rezultând în nașterea unui bebeluș cu defecte de tub neural. Cele mai frecvente forme de defecte de tub neural sunt spina bifida și anencefalia. În spina bifida, măduva spinării nu este situată în mod normal în coloana vertebrală. În anencefalia, bebelușul nu are părți ale creierului și craniului.

Simptomele defectelor de tub neural pot varia în funcție de tipul de afecțiune, dar în general, copiii cu defecte de tub neural pot avea probleme grave, cum ar fi probleme de vedere și auz, întârziere mentală și pierdere de conștiență.

Pentru prevenirea defectelor de tub neural, este recomandat ca femeile să înceapă suplimentarea cu acid folic imediat ce planifică o sarcină.

Tratamentul Deficitului de Acid Folic

Tratamentul deficitului de acid folic implică creșterea aportului zilnic de folat prin dietă sau suplimentare cu acid folic.

Pentru a atinge nivelurile zilnice necesare de acid folic, este benefic să se consume alimente bogate în folat. Alimentele bogate în acid folic includ:

• Legume cu frunze verzi, cum ar fi broccoli și spanac
• Varză de Bruxelles
• Mazăre
• Citrice
• Pepene
• Banane
• Roșii
• Ouă
• Leguminoase
• Ciuperci
• Ficat, carne albă, carne roșie
• Fructe de mare cu coajă

Dacă deficitul este sever, se pot utiliza suplimente de acid folic în doze mari pentru o recuperare rapidă. Dacă deficitul de acid folic este asociat cu lipsa altor micronutrienți, suplimentele de vitamine multiple pot fi de asemenea recomandate.

Dacă suspectați că aveți deficit de acid folic sau planificați o sarcină, este recomandat să consultați un centru de sănătate pentru a efectua controalele necesare.