Ce este tensiunea arterială? Simptomele tensiunii arteriale ridicate și scăzute

Inima pompează în mod constant sângele către organism prin artera aortă. În timpul acestui proces de pompare, sângele este transportat prin vase sub presiune. Presiunea exercitată asupra pereților interni ai vaselor este definită ca tensiune arterială. Tensiunea arterială, care poate fi de asemenea definită ca presiune arterială, este extrem de importantă pentru a asigura o circulație adecvată a sângelui către țesuturi și organe, precum și pentru menținerea funcțiilor vitale ale organismului. De fiecare dată când inima se contractă, sângele este pompat în artere cu o anumită presiune, iar atunci când mușchiul inimii se relaxează, o parte din presiune rămâne în vasele de sânge. Aceste două tipuri de presiune sunt denumite tensiune arterială sistolică (mare) și tensiune arterială diastolică (mică). Deși tensiunea arterială poate varia de la o persoană la alta, în general, tensiunea arterială mare ar trebui să fie între 90 și 120 mm Hg, iar tensiunea arterială mică între 60 și 80 mm Hg. Scăderea tensiunii arteriale, cunoscută sub numele de hipotensiune, de obicei nu cauzează probleme semnificative și rareori duce la simptome vizibile. Cu toate acestea, o scădere bruscă a tensiunii arteriale poate provoca dureri de cap și slăbiciune. Tensiunea arterială ridicată, cunoscută sub numele de hipertensiune, poate duce la probleme de sănătate mult mai grave comparativ cu tensiunea arterială scăzută. Înainte de a discuta despre tipurile de tensiune arterială, este important să înțelegem ce este tensiunea arterială.

Ce este tensiunea arterială?

Inima lucrează neîncetat pentru a trimite sângele curat, necesar organismului, către țesuturi și organe și, în același timp, colectează sângele viciat, cu nivel scăzut de oxigen, pentru a asigura alimentarea întregului corp. Acest proces se realizează prin sistemul circulator, cu ajutorul contracțiilor și relaxărilor continue ale mușchiului cardiac. De fiecare dată când inima se contractă, valvele se deschid și sângele este pompat în artere și de aici, ramificat în toate vasele de sânge. În acest moment, se formează presiune în vasele de sânge. Această presiune este denumită în termeni medicali presiune sistolică sau, într-un alt sens, tensiune arterială mare. Pe măsură ce mușchiul inimii se relaxează, nivelul presiunii asupra vaselor scade. Vasele dilatate continuă să aplice presiune asupra sângelui pentru a menține fluxul sanguin, dar în această perioadă, există încă o anumită presiune în vasele de sânge. Această presiune este denumită tensiune arterială mică sau, în termeni medicali, presiune diastolică. Măsurarea tensiunii arteriale se face cu ajutorul unui aparat numit sphygmomanometru și se exprimă în mm Hg. Deoarece condițiile de măsurare pot influența semnificativ tensiunea arterială, măsurarea trebuie efectuată după 5 minute de repaus. Măsurarea tensiunii arteriale imediat după masă sau exerciții fizice poate arăta valori mai scăzute decât cele normale, iar după consumul de cafea sau fumat, valorile pot fi mai mari decât cele obișnuite. Prin urmare, înainte de măsurarea tensiunii arteriale, persoana trebuie să evite aceste activități timp de o jumătate de oră.

Tipuri de tensiune arterială

Există două tipuri diferite de tensiune arterială:

Hipotensiune (Tensiune arterială scăzută)

Hipotensiunea, cunoscută și sub numele de tensiune arterială scăzută, se definește prin scăderea anormală a presiunii sanguine. Aceasta apare atunci când tensiunea arterială mare este sub 90 mm Hg și tensiunea arterială mică este sub 60 mm Hg. De obicei, nu provoacă simptome și nu necesită tratament. Totuși, o scădere bruscă a tensiunii poate provoca simptome ușoare sau severe. Hipotensiunea poate fi cauzată de transpirație excesivă, deshidratare, diaree, malnutriție, reacții alergice, stres, sarcină, dezechilibre hormonale, anumite boli cardiovasculare, anemie, pierdere de sânge și anumite medicamente. Hipotensiunea apare de obicei în trei forme diferite:

• Hipotensiune Ortostatică: Se poate întâlni la toate grupele de vârstă, dar afectează în mod special persoanele vârstnice și fragile. Această formă apare atunci când schimbarea bruscă a poziției corpului, cum ar fi ridicarea dintr-o poziție așezată, provoacă amețeli și estomparea vederii. De obicei, durează câteva secunde și poate fi un semn al unor probleme de sănătate.
• Hipotensiune Nervoză: Mai frecventă în rândul copiilor și adolescenților, această formă apare din cauza statului îndelungat în picioare și provoacă amețeli și leșin.
• Hipotensiune Șocogenă: Apare în cazul unor traume, arsuri, intoxicații, pierderi de sânge bruște sau alte condiții care duc la șoc și poate pune viața în pericol, necesitând intervenție medicală de urgență.

Hipertensiune (Tensiune arterială ridicată)

Hipertensiunea, cunoscută și sub numele de tensiune arterială ridicată, se definește atunci când tensiunea arterială este peste 130/80 mm Hg. Această afecțiune, care apare la aproximativ 30% până la 45% din populație, trebuie controlată. Există două tipuri de hipertensiune: primară și secundară. Hipertensiunea primară, care apare în aproximativ 90% din cazuri, nu are o cauză specifică identificabilă. Hipertensiunea secundară, care apare în aproximativ 10% din cazuri, este rezultatul altor probleme de sănătate subiacente. Înainte de a răspunde la întrebarea frecventă „Ce este benefic pentru tensiune arterială?”, trebuie să discutăm despre simptomele hipertensiunii.

Simptomele tensiunii arteriale ridicate (Hipertensiune)

Prezența unei istorii familiale de hipertensiune, vârsta de peste 40 de ani, diabetul și fumatul sunt factori de risc pentru hipertensiune. Simptomele includ dureri de cap, amețeli, tinitus, slăbiciune, dificultăți de respirație, vedere încețoșată, urinare frecventă, sângerări nazale, dureri de inimă sau ritm cardiac neregulat. Hipertensiunea poate afecta negativ organele precum inima, creierul, rinichii și ochii, și poate duce la complicații grave, cum ar fi accidente vasculare cerebrale, infarcte miocardice, insuficiență renală, blocaje ale vaselor cerebrale și orbire. Este esențial să fie controlată.

Ce este benefic pentru hipertensiune?

Persoanele cu hipertensiune trebuie să consulte un medic și să urmeze un tratament adecvat. Primul control medical după diagnostic ar trebui să aibă loc între 2 și 4 săptămâni, iar medicul poate ajusta doza sau modul de administrare a medicamentelor. Ulterior, controalele medicale trebuie să fie efectuate la fiecare 6 luni. Modificările stilului de viață sunt esențiale pentru controlul hipertensiunii. Renunțarea la fumat, menținerea greutății corporale în limite normale, limitarea consumului de sare la 6 grame pe zi și exercițiile fizice regulate sunt foarte importante. Consumul de potasiu din fructe și legume proaspete este, de asemenea, benefic. Alte alimente care pot ajuta la reglarea tensiunii includ iaurtul fără sare, sucul de rodie, grepfrutul, usturoiul, oregano și sucul de lămâie.

Simptomele tensiunii arteriale scăzute (Hipotensiune)

Hipotensiunea nu provoacă de obicei simptome, dar în anumite cazuri poate cauza amețeli, greață, vărsături, slăbiciune, dificultăți de respirație, transpirație excesivă, depresie, scăderea temperaturii corpului, leșin și dificultăți de respirație. Dacă apar simptome de tensiune arterială scăzută, este important să se consulte un medic și să se investigheze cauzele.

Ce este benefic pentru tensiunea arterială scăzută?

Deficitul de acid folic și vitamina B12 cauzat de o alimentație insuficientă, diabetul, bolile de inimă, deshidratarea, hemoragia internă, pierderea excesivă de sânge și utilizarea anumitor medicamente pot cauza scăderea tensiunii arteriale. Consumul de iaurt sărat, suc de morcovi, măsline, struguri, ghimbir, busuioc și creșterea aportului de apă pot fi benefice pentru tensiunea arterială scăzută.

Tensiunea arterială în timpul sarcinii

Aproximativ 10% dintre gravide au hipertensiune. Hipertensiunea existentă înainte de sarcină sau observată înainte de a cincea lună de sarcină este considerată hipertensiune cronică, în timp ce hipertensiunea specifică sarcinii, cunoscută sub numele de hipertensiune în sarcină, apare de obicei după a cincea lună de sarcină. Simptomele hipertensiunii în sarcină includ greață, vărsături, scăderea cantității de urină, vedere dublă, creștere rapidă în greutate, și modificări ale funcțiilor hepatice și renale, și poate duce la toxemia gravidei (Preeclampsie). De aceea, este extrem de important să se monitorizeze tensiunea arterială pe parcursul sarcinii. În cazurile ușoare, se recomandă odihnă pentru viitoarele mame, în timp ce în cazurile mai severe poate fi necesar tratament medicamentos.