Ficatul, unul dintre cele mai mari organe interne ale corpului, ajută la producerea enzimelor necesare pentru îndeplinirea funcțiilor vitale.
Ficatul, unul dintre cele mai mari organe interne ale corpului, ajută la producerea enzimelor necesare pentru îndeplinirea funcțiilor vitale. Potrivit Prof. Dr. Süleyman Yedibela, Specialist în Chirurgie Generală la Anadolu Sağlık Merkezi, detoxifierea ficatului, cunoscută în popor sub denumirea de „curățarea ficatului”, permite organelor să se regenereze singure. „Dacă avem grijă de ficat și ne schimbăm stilul de viață, detoxifierea eficientă va permite organelor să se regenereze. Schimbarea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare este foarte importantă pentru sănătatea ficatului,” a explicat Prof. Dr. Süleyman Yedibela.
Consumul anumitor alimente are un impact direct asupra organelor. În special, legumele și fructele sunt benefice pentru sănătatea ficatului. Grapefruitul, care face parte din grupa citricelor, este un aliment cu efect de curățare a ficatului. Substanțele amare din grapefruit cresc producția enzimelor ficatului care ajută la digestia grăsimilor și sprijină detoxifierea. Pe lângă grapefruit, lămâia și alte citrice activează enzimele ficatului și conțin multă vitamina C, ceea ce întărește sistemul imunitar și ajută la reducerea daunelor la nivelul ficatului.
Legumele sunt foarte bogate în fibre, vitamine și minerale. În special, legumele precum broccoli, ridichea, anghinarea, sparanghelul, roșiile și ardeii au proprietăți detoxifiante pentru ficat. Toate cruciferele sunt extrem de importante pentru repararea structurilor celulare din ficat. De asemenea, aceste legume alcaline ajută la eliminarea toxinelor și contribuie la menținerea unui echilibru acid-bazic adecvat în ficat prin proprietățile lor detoxifiante.
Nucile, avocado, uleiul de măsline, semințele de chia și migdalele sunt de asemenea eficiente în curățarea ficatului. Datorită aminoacizilor și L-argininei pe care le conțin, au efecte de curățare.
Condimentele precum usturoiul, curcuma și ghimbirul activează enzimele ficatului datorită componentelor lor. Acestea împiedică creșterea celulelor canceroase în ficat. Usturoiul sprijină eliminarea toxinelor din ficat. În plus, curcuma și ghimbirul, utilizate frecvent în regiunea Asiei, au efecte antioxidante. Pe de altă parte, ele stimulează formarea enzimelor ficatului, facilitează absorbția toxinelor și ajută astfel ficatul să elimine toxinele mai eficient. Studiile au arătat că condimentele precum curcuma și ghimbirul reduc simptomele de deteriorare a ficatului și au un efect preventiv împotriva cancerului.
Data ultimei actualizări: 11 Ağustos 2022
Data publicării: 11 Ağustos 2022
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
Chirurgie Generală
21 august 2023
Fiecare masă de sub braț este cancerigenă?
21 august 2023
Ce este Chirurgia Mamologică?
21 august 2023
Ce este Chirurgia Obezității?
21 august 2023
Ce este Chirurgia Oncologică?
21 august 2023
De ce apare hernia ombilicală și cum se tratează?
21 august 2023
Ce este hemoroidul (Basur)? Simptome și Tratament
21 august 2023
Simptomele Herniei Inguinale și Operația de Hernie Inguinală
21 august 2023
Pilonidal Cyst și Tratamentul Său
21 august 2023
Ce este balonul gastric ingerabil? Cum se aplică?
21 august 2023
Metoda de ileostomie cu tub în operațiile de cancer de colon
21 august 2023
Ce este chirurgia minim invazivă?
21 august 2023
Metode de screening pentru cancerul de sân
20 septembrie 2023
Mituri și adevăruri despre cancerul de sân...
20 septembrie 2023
Reguli pentru trăirea cu cancerul de sân
20 septembrie 2023
Lipom: Simptome, Cauze, Tratament
25 octombrie 2024
Cancerul rectal: Cauze, Simptome şi Tratament
25 octombrie 2024
Radioterapia ca tratament pentru cancerul de sân
26 octombrie 2024
Chirurgia obezității (micșorarea stomacului)
26 octombrie 2024
Ce trebuie să știți despre cancerul pulmonar
26 octombrie 2024
Buletin “Sănătate” – Num.15, 2017
26 octombrie 2024
Programează-te pentru consultatie GRATUITĂ
Citește și acestea
Doctors
