Ce este bine pentru mirosul neplăcut al picioarelor? Cum se elimină mirosul picioarelor?

Sănătatea picioarelor este adesea neglijată, dar este extrem de importantă. Unul dintre cele mai frecvente probleme întâmpinate la nivelul picioarelor este mirosul neplăcut, care poate avea multiple cauze. Aceste cauze pot varia de la o persoană la alta. În funcție de cauze, mirosul neplăcut al picioarelor poate fi combatut prin diferite metode, adaptate fiecărei persoane în parte

Ce cauzează mirosul neplăcut al picioarelor?

Picioarele sunt zone cu multe glande sudoripare, ceea ce poate duce frecvent la apariția mirosului neplăcut. Mirosul picioarelor poate fi cauzat de mai mulți factori, care pot varia de la o persoană la alta. Iată câteva cauze comune:

Transpirația: Când picioarele transpira, iar transpirația nu este curățată, mirosul poate apărea.
Bacterii: Transpirația necurățată favorizează creșterea bacteriilor, care pot provoca miros neplăcut și infecții bacteriene.
Răni și tăieturi: Rănile de pe picioare pot contribui la formarea bacteriilor. Persoanele cu risc ridicat de infecții includ vârstnicii, diabeticii și cei cu sistem imunitar slăbit.
Infecții fungice: Infecțiile cu fungi, cum ar fi micoza piciorului și micoza unghiilor, pot cauza miros neplăcut, alături de mâncărimi și roșeață.
Lipsa igienei: Neîngrijirea picioarelor sau purtarea de șosete murdare poate contribui la miros.
Încălțăminte necorespunzătoare: Încălțămintea murdară sau umedă poate duce la mirosul neplăcut prin acumularea de transpirație și bacterii.
Schimbări hormonale: Sarcina poate duce la o transpirație crescută, care poate provoca mirosul picioarelor.
Transpirația excesivă (hiperhidroza): Transpirația excesivă poate duce la miros neplăcut.
Stres și alte condiții: Persoanele expuse la stres, care stau mult în picioare, cele cu probleme tiroidiene sau diabet și persoanele aflate în menopauză pot experimenta miros neplăcut al picioarelor.

Ce este bine pentru mirosul neplăcut al picioarelor?

Pentru a reduce și elimina mirosul picioarelor, se pot lua mai multe măsuri:

Igiena: Spălați-vă picioarele zilnic cu săpun și apă pentru a preveni mirosul. Folosiți săpun antibacterian pentru a preveni formarea bacteriilor. După spălare, asigurați-vă că picioarele sunt complet uscate înainte de a merge.
Șosete: Schimbați-vă șosetele zilnic și optați pentru șosete din bumbac, care absorb transpirația. Dacă picioarele sunt umede în timpul zilei, purtați o pereche de șosete de rezervă.
Îngrijirea picioarelor: Curățați pielea moartă și bătăturile pentru a preveni acumularea de bacterii. Consumați suficientă apă pentru a elimina toxinele din organism, care pot contribui la mirosul picioarelor.
Încălțăminte: Purtați încălțăminte adecvată care permite aerisirea picioarelor. Nu purtați aceeași pereche de pantofi în mod constant; alternați între două perechi.
Dezinfectarea încălțămintei: Folosiți spray-uri dezinfectante pentru a ucide bacteriile din încălțăminte. Pudrele antiperspirante pentru picioare ajută la menținerea zonei uscate și la prevenirea bacteriilor.
Consultarea unui specialist: Consultați un medic pentru mai multe sfaturi și pentru a verifica eventuale probleme medicale subiacente.

Cum se poate preveni mirosul picioarelor?

Pentru a preveni apariția mirosului picioarelor, luați în considerare următoarele măsuri:

Spălați-vă picioarele zilnic.
Curățați pielea aspră cu pilă.
Mențineți unghiile scurte și curate.
Lăsați încălțămintea să se usuce complet înainte de a o purta din nou.
Schimbați șosetele zilnic.
Purtați încălțăminte care se potrivește bine.
Alternați încălțămintea.
Schimbați tălpile de încălțăminte deteriorate din cauza umezelii.
Optați pentru încălțăminte din materiale naturale care permit aerisirea.
Aerisiți picioarele cât mai mult posibil.
Evitați să mergeți desculț în locuri comune, cum ar fi piscinele sau sălile de sport.

Metode naturale și medicale pentru mirosul neplăcut al picioarelor

Există metode naturale pe care le puteți aplica acasă pentru a reduce și a preveni mirosul neplăcut al picioarelor. Utilizând aceste metode în mod regulat și atent, puteți obține rezultate eficiente.

Ulei de lavandă: Uleiurile esențiale sunt o metodă bună pentru eliminarea mirosului de pe picioare. Masați picioarele cu ulei de lavandă pentru a preveni mirosul și a elimina bacteriile de pe picioare. După ce v-ați spălat și uscat picioarele, masați-le bine cu câteva picături de ulei de lavandă. Puteți aplica uleiul de lavandă și între degete înainte de a merge la culcare. Acesta va rămâne acolo pe parcursul nopții, sporind efectul său.
Sare: Înmuierea picioarelor în apă sărată poate reduce transpirația. Puteți pregăti amestecul adăugând 4 lingurițe de sare în 1 litru de apă. Înmuiați-vă picioarele în acest amestec timp de aproximativ 15 minute seara. După cele 15 minute, este important să vă uscați picioarele cu un prosop curat și uscat.
Oțet: Un baie de picioare cu oțet poate elimina bacteriile și neutraliza mirosul. Umpleți un recipient cu apă caldă sau rece și adăugați ⅓ dintr-o cană de oțet de mere. Înmuiați picioarele timp de 15 minute. Dacă este necesar, puteți aplica această soluție de mai multe ori pe zi.
Ceai: Utilizați pungi de ceai infuzat pentru o baie de picioare și profitați de proprietățile antibacteriene ale ceaiului. Ceaiul de salvie și ceaiul verde sunt opțiuni bune.
Sare Epsom: Puteți face băi de picioare cu sare Epsom. Această sare este cunoscută pentru prevenirea mirosului picioarelor. Adăugați 2 căni de sare Epsom într-un recipient și înmuiați-vă picioarele în acest amestec timp de 10-15 minute, de două ori pe zi.
Deodorant pentru picioare: Dacă, în ciuda îngrijirii picioarelor, transpirația și mirosul persistă, puteți încerca deodorante speciale pentru picioare.
Bicarbonat de sodiu: Bicarbonatul de sodiu din bucătărie poate fi folosit și pentru a elimina mirosul neplăcut al picioarelor. Acesta ajută la echilibrarea pH-ului și elimină bacteriile. Puteți pune bicarbonat în șosete sau înmuiați-vă picioarele într-un amestec de apă caldă sau rece cu bicarbonat. Folosiți 1 lingură de bicarbonat pentru 1 litru de apă. Înmuiați picioarele timp de 10-20 de minute în acest amestec.

Toate aceste metode ar trebui să fie încercate după consultarea medicului dumneavoastră. Dacă mirosul picioarelor nu dispare cu metode naturale, este important să discutați cu medicul pentru a începe un tratament medical. Specialistul va aplica tratamentul adecvat și va oferi sfaturi corecte pentru a vă îndruma.

Data ultimei actualizări: 09 Şubat 2024

Data publicării: 09 Şubat 2024

Anadolu Sağlık Merkezi

Dermatologie

Unitatea medicală relevantă

Dermatologie Revizuiește unitatea medicală

Dermatologie

Doctorii Secției

Revizuiește Unitatea Medicală

Gebze

Dermatologie

Dr. Spec. Mehmet Coşkun Acay

Programează-te Mai multe detalii

Gebze

Dermatologie

Dr. Spec. Mehmet Coşkun Acay

Programează-te Mai multe detalii

Afișează tot

Articole evidențiate

Ar trebui să se facă epilare cu laser în perioada adolescenței?

20 august 2023

6 min

Ar trebui să se facă epilare cu laser în perioada adolescenței?

Ce este bine pentru mirosul neplăcut al picioarelor? Cum se elimină mirosul picioarelor?

Ce cauzează mirosul neplăcut al picioarelor?

Ce este bine pentru mirosul neplăcut al picioarelor?

Cum se poate preveni mirosul picioarelor?

Metode naturale și medicale pentru mirosul neplăcut al picioarelor

Dr. Spec. Mehmet Coşkun Acay

Dr. Spec. Mehmet Coşkun Acay

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu

Dermatologie

Centrul Medical Anadolu