Ce este bunionul la călcâi și cum se tratează?

Bunionul la călcâi este o creștere osoasă care apare sub osul călcâiului din spatele piciorului din cauza acumulării de calciu. Această afecțiune apare atunci când ligamentele care leagă osul călcâiului de oasele degetelor de la picioare (fascia plantară) se inflamează, provocând disconfort. Majoritatea oamenilor nu își dau seama de această problemă până când nu apar simptome vizibile și palpabile și nu caută ajutor.De obicei, medicii nu preferă intervenția chirurgicală ca primă opțiune. Ei recomandă metode de tratament care nu implică operație pentru a ameliora simptomele. Opțiunile de tratament includ utilizarea de încălțăminte specială care susține talpa piciorului, folosirea de perne sau suporturi care oferă suport sub călcâi sau sub osul călcâiului, aplicarea de gheață pentru a reduce durerea, efectuarea de exerciții de întindere și întărire, utilizarea de medicamente antiinflamatoare pentru a reduce durerea și, dacă este necesar, terapie fizică.

Ce este pintenul la călcâi?

Pintenul la călcâi este o creștere osoasă mică pe partea inferioară a călcâiului, cauzată de acumularea de calciu. La radiografie, de obicei apare ca o vârf mic sau un cârlig, îndreptat spre partea interioară a arcului călcâiului. Acest pinten se formează din acumulări lente de calciu care au loc pe parcursul mai multor luni sau ani. Mulți oameni nu își dau seama de cauza durerii la călcâi până când nu începe să cauzeze disconfort semnificativ și nu caută ajutor medical. De obicei, această afecțiune apare din cauza repetării unor activități precum statul în picioare, mersul sau alergarea.

Persoanele cu pinteni la călcâi resimt de obicei o durere ascuțită sub sau în spatele călcâiului. Durerea este adesea resimțită cel mai intens dimineața, la primul pas, sau după perioade lungi de imobilitate. În general, nu este necesară intervenția chirurgicală, iar medicii preferă să utilizeze metode de tratament non-chirurgicale pentru a controla simptomele.

Care sunt cauzele pintenului la călcâi?

Pintenii la călcâi sunt cauzați de acumularea de calciu sub osul călcâiului și se dezvoltă în timp, de obicei pe parcursul mai multor luni. Cauzele comune includ:

• Anomalii de mers: Problemele de mers care pun stres excesiv asupra oaselor, ligamentelor și nervilor din jurul călcâiului pot duce la întinderea excesivă a fascii plantare.
• Încărcări repetate ale picioarelor: Activități repetitive precum statul în picioare, mersul sau alergarea pot suprasolicita fascia plantară și pot cauza iritație.
• Alegerea incorectă a încălțămintei: Încălțămintea prost adaptată sau fără suport adecvat poate contribui la întinderea excesivă a fascii plantare.
• Greutatea excesivă și obezitatea: O greutate corporală mare poate pune mai multă presiune pe talpa piciorului, contribuind la întinderea excesivă a fascii plantare.
• Factori anatomici: Problemele legate de structura piciorului, cum ar fi piciorul plat sau utilizarea constantă a pantofilor cu toc înalt, pot contribui la întinderea excesivă a fascii plantare.
• Slăbiciunea mușchilor și țesuturilor conjunctive: Slăbiciunea mușchilor sau a țesuturilor conjunctive ale piciorului poate duce la întinderea excesivă a fascii plantare și la dezvoltarea pintenului la călcâi.

Care sunt simptomele pintenului la călcâi?

Pintenii la călcâi nu provoacă întotdeauna simptome, dar dacă există inflamație, pot apărea dureri intermitente sau cronice, în special în timpul mersului sau alergării. De obicei, durerea este descrisă ca o senzație ascuțită, similară cu o lovitură de cuțit sau o injecție, care se transformă apoi într-o durere mai ușoară. Unele dintre simptomele comune includ:

• Durere sub călcâi: Cel mai frecvent simptom este o durere ascuțită, punctiformă sau arsă sub osul călcâiului sau la punctul de atașare al fasciilor plantare. Durerea este adesea mai intensă dimineața, la primul pas, sau după perioade lungi de inactivitate.
• Intensificarea durerii: Durerea pintenului la călcâi poate crește după perioade lungi de stat în picioare, mers sau alergare. De asemenea, activitățile care aplică presiune asupra călcâiului, cum ar fi urcarea scărilor, pot agrava durerea.
• Umflături sau sensibilitate la călcâi: Persoanele afectate pot resimți o ușoară umflătură sau sensibilitate sub osul călcâiului sau la punctul de atașare al fasciilor plantare, care poate deveni mai evidentă la atingere sau apăsare.
• Anomalii în mers: Durerea poate cauza modificări ale modului de mers, cum ar fi evitarea aplicării presiunii pe călcâi și ridicarea talpei atunci când călcâiul atinge solul.
• Intensificarea durerii nocturne: În unele cazuri, durerea poate persista chiar și în timpul nopții, mai ales dacă călcâiul este apăsat în timpul somnului.

Ce tratamente sunt eficiente pentru pintenul la călcâi?

Tratamentul pintenului la călcâi se concentrează pe odihnă și modificări ale stilului de viață. În unele cazuri, poate fi necesară intervenția chirurgicală, dar aceasta este rară și se consideră doar dacă metodele conservatoare nu sunt eficiente. Opțiunile de tratament includ:

• Odihnă și schimbarea activităților: Este important să se evite aplicarea excesivă a presiunii pe piciorul afectat și să se acorde odihnă adecvată.
• Aplicarea de gheață: Aplicarea de gheață pe zona afectată, sub supravegherea medicului, poate ajuta la reducerea durerii și inflamației. Este important să se evite contactul direct cu pielea folosind un prosop.
• Alegerea încălțămintei și a tălpilor: Încălțămintea care susține talpa și tălpile moi și suportive pot ajuta la ameliorarea durerii.
• Exerciții de întindere și întărire: Exercițiile de întărire a mușchilor picioarelor și de întindere a fasciilor plantare, sub supravegherea medicului, sunt importante în tratamentul pintenului la călcâi.
• Terapie fizică: Sesiunile de terapie fizică pot ajuta la gestionarea durerii și la accelerarea procesului de recuperare. Fizioterapeuții pot folosi tehnici speciale și exerciții pentru a reduce durerea și a îmbunătăți stabilitatea piciorului.
• Tratament medicamentos: Medicamentele antiinflamatoare pot fi prescrise de medici pentru a reduce inflamația și durerea.
• Încălțăminte de protecție: Brățările de noapte speciale pot ajuta la ameliorarea durerii și la susținerea talpei, protejând fascia plantară în timpul nopții.
• Tratamente prin injecție: Injecțiile cu steroizi sau PRP (Plasma Rich în Plachete) pot fi utilizate pentru a reduce durerea și inflamația.

Întrebări frecvente

Se poate face intervenție chirurgicală pentru pintenul la călcâi?

Pintenul la călcâi poate fi eliminat chirurgical, dar această opțiune este rară și se ia în considerare doar dacă metodele de tratament conservatoare nu sunt eficiente.

Ce specialitate se ocupă de pintenul la călcâi?

Diagnosticarea și tratamentul pintenului la călcâi sunt de obicei gestionate de specialiști în ortopedie. Aceștia sunt medici care se ocupă de problemele legate de picioare și glezne și sunt specializați în diagnosticarea și tratamentul pintenului la călcâi.

Simptomele pintenului la călcâi tind să se agraveze în timp. Medicii își concentrează tratamentul pe controlul simptomelor, mai degrabă decât pe intervenția chirurgicală. Diagnosticarea și tratamentele timpurii pot reduce simptomele. Prin urmare, persoanele cu simptome de pinten la călcâi ar trebui să solicite o consultație la clinicile de ortopedie pentru a începe tratamentul.