Ce cauzează arsura la stomac în timpul sarcinii? Cum se tratează?

Arsura la stomac în timpul sarcinii este una dintre cele mai frecvente probleme întâlnite la nivel mondial. La intersecția dintre esofag și stomac există o valvă care se deschide de la gură către anus și împiedică acidul din stomac să treacă în esofag. Arsura la stomac apare atunci când acest flux inversat se întâmplă și conținutul stomacului avansează în esofag, provocând iritație. Dacă încep să apară modificări structurale în esofag care afectează calitatea vieții, este recomandat să consultați un specialist. Acest fenomen variază între țări, dar în medie, între 30% și 50% dintre femeile însărcinate îl experimentează.

Care sunt simptomele arsurii la stomac în timpul sarcinii?

Arsura la stomac în timpul sarcinii apare adesea după consumul de alimente grase și condimentate, exces de ciocolată sau sucuri de fructe proaspăt stoarse. Cel mai frecvent simptom este senzația de arsură care se răspândește de la stomac către gât imediat după masă, ceea ce face înghițirea dificilă. Simptomele arsuri la stomac în timpul sarcinii includ:

• Greață, vărsături
• Senzație de sațietate precoce în timpul mesei
• Ardere în stomac
• Hiccup-uri persistente
• Durere la înghițire
• Tuse cronică
• Senzație de eructație
• Constipație
• Gust acru sau amar în gură
• Neliniște și oboseală (variabil, nu apare la toată lumea)
• Balonare a stomacului
• Durere în stern, piept și partea superioară a abdomenului
• Trezirea din somn cu senzație de aciditate în esofag, tuse și sufocare
• Rar, răgușeală și durere în gât

Aceste simptome pot apărea intermitent, nu constant. Arsura la stomac în timpul sarcinii este frecventă în ultimele 3 luni ale sarcinii și dispare după naștere.

Care sunt cauzele arsuri la stomac în timpul sarcinii?

Arsura la stomac în timpul sarcinii nu este constantă, dar apare în anumite zile. Cauzele includ efecte hormonale și mecanice. Este mai frecventă la femeile tinere, cele care au avut probleme cu arsura la stomac în sarcini anterioare, cele cu simptome ușoare înainte de sarcină și la femeile care au avut mai multe sarcini. În sarcinile la vârste mai înaintate, arsura la stomac este mai rară. De asemenea, femeile care urmează tratamente de fertilitate (IVF) au o frecvență mai mare a arsurii la stomac. Schimbările hormonale în timpul sarcinii cauzează relaxarea valvei esofagiene și scăderea motilității esofagului, ceea ce face ca alimentele să ajungă în stomac mai încet. Creșterea uterului până în săptămâna 26 crește presiunea asupra stomacului și poate duce la refluxul acid din stomac în esofag, contribuind la arsura la stomac.

Tratamentul arsuri la stomac în timpul sarcinii

În cazul arsurii la stomac în timpul sarcinii, este important să nu se utilizeze medicamente fără consultarea prealabilă a unui medic, pentru a proteja atât sănătatea mamei, cât și pe cea a bebelușului. Scopul consultării unui medic este de a reduce simptomele mamei fără a dăuna bebelușului. Tratamentul poate fi medicamentos sau bazat pe dietă și modificări ale stilului de viață, în funcție de severitatea simptomelor. Dacă simptomele sunt ușoare, problemele pot fi prevenite printr-un plan alimentar adecvat. Planul alimentar ar trebui să includă o creștere a consumului de proteine și reducerea alimentelor grase. În loc de mese mari, se recomandă consumul de alimente în cantități mici, la intervale de 3 ore. Dacă planul alimentar nu este eficient în tratarea arsurii la stomac, se pot utiliza medicamente. Tipul de medicament va varia în funcție de starea pacientului. Metodele generale de tratament pentru arsura la stomac în timpul sarcinii includ:

• Modificări ale dietei și stilului de viață
• Medicamente pentru reducerea acidității
• Medicamente care reduc secreția de acid în stomac
• Inhibitori ai pompei de protoni
• Metode pe bază de plante

Arsura la stomac în timpul sarcinii este frecvent întâlnită, dar poate fi minimizată cu metode de tratament adecvate.

Ce medicamente sunt utilizate pentru tratamentul arsurii la stomac în timpul sarcinii?

Dacă, după ce au fost respectate condițiile necesare de alimentație și stil de viață, nu se observă nicio îmbunătățire, se poate trece la tratamentul medicamentos. Pentru femeile însărcinate cu simptome ușoare, sunt adesea utilizate medicamente antiacide sau sucraflate, care sunt soluții și au un cost redus și sunt ușor accesibile. Medicamentele utilizate pentru tratamentul arsurii la stomac în timpul sarcinii, sub supravegherea medicului, includ:

• Medicamente care împiedică formarea acidului în stomac
• Inhibitori ai pompei de protoni
• Inhibitori ai receptorilor H2
• Antiacide cu conținut scăzut de sodiu (care reduc concentrația de acid)

Aceste medicamente pot reduce problemele cu arsura la stomac, fie că sunt ușoare, moderate sau severe.

Ce este bun pentru arsura la stomac în timpul sarcinii?

În timpul sarcinii, anumite alimente și medicamente pot agrava arsura la stomac, în timp ce altele pot ajuta la ameliorarea acestei probleme. În general, următoarele sunt benefice pentru arsura la stomac în timpul sarcinii:

• Migdale crude: sunt un tip de nuci cu un conținut scăzut de acid.
• Bananele: au un conținut ridicat de fibre și pectină și un nivel scăzut de acid.
• Fulgi de ovăz: au un conținut ridicat de fibre.
• Laptele cald și degresat cu miere: deși laptele normal, din cauza conținutului său ridicat de grăsimi, poate agrava arsura, laptele cald și degresat cu miere este bogat în calciu și proteine.
• Ginger: utilizarea moderată a ghimbirului, care este bun pentru sistemul digestiv, poate ajuta la ameliorarea arsurii la stomac, dar utilizarea excesivă poate agrava problema.

Aceste alimente au efecte diferite asupra echilibrării acidității și relaxării stomacului datorită substanțelor naturale și inofensive conținute în cantități mici. După ce consultați un specialist, puteți încerca aceste metode simple acasă pentru a reduce problema arsurii la stomac.

Cum se poate trata arsura la stomac acasă cu metode naturale în timpul sarcinii?

Arsura la stomac în timpul sarcinii este frecventă și, de obicei, se recomandă modificări ale dietei și stilului de viață înainte de tratamentele medicamentoase. Iată câteva măsuri care pot fi aplicate acasă pentru a preveni sau a reduce simptomele:

• Consumați mai puțin de 2 sau 2,5 litri de lichide pe zi și asigurați-vă că lichidele sunt de temperatură medie, consumându-le în cadrul gustărilor.
• Limitați consumul de alimente precum ceapa și usturoiul crude.
• Evitați alimentele precum cremele, maioneza, sosurile și smântâna.
• Reduceți consumul de produse de panificație și susan.
• Alegeți lapte cu conținut scăzut de grăsimi și deserturi pe bază de lapte.
• Evitați alimentele cu potențial ridicat de a provoca reflux, cum ar fi ciocolata, roșiile, citricele, sucurile de fructe, menta, alimentele grase și picante.
• Nu mâncați cantități mari deodată.
• Acordați atenție poziției în care stați sau vă culcați. Evitați pozițiile greșite, cum ar fi aplecarea înainte sau a fi aplecat. Culcați-vă pe partea stângă.
• Evitați să mâncați sau să beți cu 2 sau 3 ore înainte de culcare.
• Ridicați capul cu 10 sau 15 cm față de pat.
• Evitați băuturile care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua și ceaiul.
• Mâncați încet și mestecați bine alimentele.
• Mențineți un control asupra creșterii în greutate.
• Evitați băuturile carbogazoase.

Dacă aveți arsuri la stomac în timpul sarcinii, consultați medicul pentru a obține sfaturi adecvate și puteți încerca aceste metode naturale acasă. Dacă aceste metode nu sunt eficiente și problema devine dureroasă, urmați tratamentul medicamentos recomandat de medic.