20 august 2023
11 recomandări pentru un somn sănătos la copiii cu vârsta între 0 și 3 ani
La sugari și copii pot apărea tulburări de somn, cum ar fi adormirea dificilă, somnuri scurte în timpul zilei și treziri frecvente în mijlocul nopții. Specialistul în Pediatrie al Anadolu Sağlık Merkezi, Dr. Esra Kutlu, subliniază că părinții pot depăși problemele de somn întâmpinate la bebelușii de 0-3 ani printr-un proces atent și răbdător. „Atunci când învățăm bebelușii să doarmă singuri, trebuie să ținem cont că plânsul este o reacție absolut naturală. Cu toate acestea, dacă suntem alături de ei și le oferim suport, legătura noastră de încredere și afecțiune nu va avea de suferit,” spune Dr. Esra Kutlu. Dr. Esra Kutlu oferă informații importante legate de acest subiect... Cauzele tulburărilor de somn pot fi factori de mediu sau factori specifici bebelușului. Factorii de mediu includ temperatura camerei (care ar trebui să fie între 16-22 grade Celsius), umiditatea (între 40-60%), lumina (întuneric sau lumină slabă), plierea cearșafului, supraalimentarea înainte de somn, anumite medicamente (cum ar fi antihistaminicele sau medicamentele pentru răceală), inconsistența în aplicarea rutinei de somn de către persoanele care îngrijesc bebelușul, nivelul de stres al mamei și depresia în perioada de sarcină. Factorii specifici bebelușului pot include: pielea uscată (care se poate întinde și mânca), refluxul gastroesofagian, rinita alergică, colicile, erupția dentară, creșterea adenoizilor, apneea de somn, deficitul de atenție, tulburarea de hiperactivitate, astmul, autismul, obezitatea și anemia feriprivă.
În prezent, epidemia de gripă A poate provoca o tablă mai severă în rândul copiilor comparativ cu COVID-19. Febra mare, secrețiile nazale și tusea pot fi mai severe și durerile de burtă sunt frecvente. În cazul COVID-19, secrețiile nazale și tusea ușoară sunt mai frecvente, iar boala poate avea o evoluție mai ușoară. Cu toate acestea, aceste simptome pot varia în funcție de cantitatea de virus primită de copilul bolnav. Deoarece multe dintre simptomele gripii și COVID-19 sunt similare, recomandăm efectuarea unui test. Testul rapid de antigen pentru gripă oferă rezultate în 2 ore, este ușor de realizat și are un cost redus. Pentru COVID-19, testul PCR oferă rezultate mai precise.
În ultima lună, ambele afecțiuni au fost frecvent întâlnite, dar se observă o incidență mai mare a gripei.
În prezent, în testele PCR efectuate în spitalul nostru, 75% sunt pozitive pentru varianta Omicron, iar restul sunt pentru varianta Delta. Varianta Omicron a predominat, iar simptomele acesteia sunt mai ușoare decât cele ale variantei Delta, fiind adesea doar asemănătoare cu cele ale unei răceli.
La copiii cu COVID-19, aplicăm doar tratamente de susținere. Utilizăm paracetamol pentru febră și siropuri pe bază de plante pentru tuse. Recomandăm menținerea nasului liber, curățarea regulată cu soluție salină și aportul de vitamina C din surse naturale.
Pentru copiii de peste 1 an, recomandăm administrarea de vitamina D doar în lunile de iarnă. Copiii sub 1 an primesc vitamina D sub formă de picături. Doza necesară variază pentru fiecare copil, așa că este important să consultați medicul.
La școală, trebuie să se acorde atenție purtării măștilor, distanțării și ventilării claselor și a școlii. În special în timpul meselor, unde măștile vor fi îndepărtate, trebuie respectată distanțarea în cantină. Acasă, camerele trebuie ventilate, iar obiectele de uz personal, cum ar fi paharele, prosoapele și pernele, nu trebuie utilizate în comun. Persoanele infectate cu COVID-19 trebuie să fie izolate într-o cameră separată.
Le recomand părinților să își educe copiii despre COVID-19 și să îi informeze în special despre măsurile de protecție.
În conformitate cu definiția din țara noastră, recomand vaccinarea tuturor persoanelor de peste 12 ani care sunt înregistrate în sistemul e-nabız. Excepție fac doar pacienții care au contraindicații pentru vaccinare, stabilite de medicul lor. Dacă sunt aplicate împreună măștile, distanțarea și vaccinarea, ne putem proteja de COVID-19. Când oricare dintre aceste măsuri lipsește, din păcate, șansele noastre de a ne proteja de boală scad semnificativ.
La fel ca și în cazul adulților, copiii cu afecțiuni cronice subiacente, cei cu bronșită alergică, cei care iau medicamente imunodepresive și cei cu cancer sau afecțiuni reumatologice au un risc mai mare de a dezvolta o formă severă de COVID-19.
Copiii ar trebui să fie vaccinați imediat ce trec de 12 ani și sunt înregistrați în sistemul e-nabız. Este important să nu pierdem prea mult timp și să ne vaccinăm cât mai repede pentru a preveni boala. Pentru copii, se recomandă vaccinul Biontech, deoarece este cel mai testat și s-a dovedit eficient în întreaga lume și este utilizat și în țara noastră. Nu au fost raportate efecte secundare grave ale vaccinului Biontech la copii la nivel mondial.
Data ultimei actualizări: 05 Ocak 2022
Data publicării: 05 Ocak 2022
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică