20 august 2023
11 recomandări pentru un somn sănătos la copiii cu vârsta între 0 și 3 ani
Pentru alimentația nou-născutului, cea mai bună hrană este laptele matern. Alăptarea oferă bebelușului o oportunitate unică pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Este un mod biologic și tradițional de alimentare și un factor important în crearea legăturii emoționale între mamă și bebeluș. Laptele matern îndeplinește toate nevoile bebelușului, inclusiv apa, în primele șase luni. Este în primul rând o hrană curată, fără dificultăți de preparare sau încălzire, fiind gata de utilizare în orice moment. Este ușor de digerat și protejează bebelușul de boli prin componentele funcționale și celulele vii pe care le conține. De asemenea, mamele care alăptează au o incidență mai mică de cancer mamar, cancer ovarian, osteoporoză și anemie. Compoziția laptelui matern nu este constantă, ci se adaptează nevoilor bebelușului, independent de dieta mamei. De exemplu, laptele mamelor care nasc prematur este diferit de cel al mamelor care nasc la termen. Laptele produs în primele șapte zile după naștere se numește colostru și este de culoare galbuie și mai vâscoz. Este bogat în proteine, anticorpi care protejează bebelușul de boli, minerale și vitamine. În zilele următoare, conținutul de proteine din laptele matern scade, în timp ce proporția de lactoză și grăsimi crește. Spre sfârșitul alăptării, cantitatea de grăsime din lapte (laptele final) crește, asigurând sațietatea bebelușului și protejându-l de obezitate. Cel mai important factor în producția și continuarea laptelui matern este suptul bebelușului. Timpul necesar pentru ca laptele să devină bogat în grăsimi variază în funcție de puterea de supt a bebelușului. De aceea, pentru ca bebelușul să primească suficient lapte bogat în grăsimi, el trebuie alăptat până când se desprinde singur de sân. Producția de lapte matern crește nu doar prin suptul bebelușului, ci și prin alăptarea corectă și frecventă. În timpul alăptării, mama ar trebui să stea confortabil, să țină bebelușul aproape de corpul ei, cu capul și corpul bebelușului aliniate pe o linie dreaptă, iar bebelușul ar trebui să prindă nu doar mamelonul, ci și zona înconjurătoare. Chiar dacă sânii nu sunt plini după naștere, este foarte important să începeți alăptarea imediat pentru a stimula și menține producția de lapte. În primele luni, alăptarea nocturnă contribuie la creșterea producției de lapte. Oboseala și lipsa de somn sunt factori care pot afecta negativ producția de lapte, așa că mama poate avea nevoie de ajutor și suport. În primele săptămâni, alăptarea este neregulată și bebelușul ar trebui alăptat de fiecare dată când cere. Ideal ar fi să se alăpteze fiecare sân timp de perioade egale, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Dacă bebelușul suge de la un sân într-o sesiune, următoarea dată ar trebui să fie de la celălalt sân. Eliminarea gazelor la sfârșitul alăptării reduce durerile colice. Durata medie a unei sesiuni de alăptare este de 15-20 de minute, iar intervalul mediu între alăptări este de 2-3 ore. De obicei, după săptămâna a patra, bebelușii suge la intervale de 3 ore. Timpul de somn pe timp de noapte poate crește la 4-5 ore. Dacă bebelușul doarme, nu trebuie trezit pentru a fi alăptat. Nu este necesar să se ofere apă bebelușilor alăptați.
Caracteristicile generale ale nou-născutului:
În primele 48 de ore, mâinile și picioarele bebelușului pot părea mai violacee decât culoarea normală. De obicei, sunt mai reci.
Se pot observa edeme pe pleoape, pe partea dorsală a mâinilor și picioarelor. De asemenea, pot exista pete de naștere pe pleoape, frunte și gât.
Datorită hormonilor transmiși de la mamă, pot apărea umflături la sâni și lapte numit „lapte de vrăjitoare”. De obicei, această problemă se rezolvă de la sine în câteva săptămâni. La fetițe, pot apărea secreții vaginale albe sau sângerări din aceleași motive.
Testiculele băieților pot fi fie în scrot, fie în canal. Se poate observa umflături în scrot.
Petele mongolice, de culoare violetă, care apar în zona coccisului, sunt un semn normal.
Se pot observa mici bășici de culoare albă, de dimensiunea unei urechi de ac, în jurul bărbiei și nasului, cunoscute sub numele de milia.
Într-un mediu prea cald, este normal să apară vezicule sub brațe, pe gât și pe trunchi din cauza blocării canalelor de transpirație.
Prima urină apare la naștere, imediat după naștere sau în termen de 24 de ore. Prima defecare are loc de obicei în primele 24 de ore. Prima scaun este de culoare neagră și lipicioasă, numită meconiu. După primele două-trei zile, culoarea se deschide. Scaunele bebelușilor alăptați sunt de culoare galbenă aurie și pot apărea de 7-8 ori pe zi. De asemenea, urină de 5-6 ori pe zi.
În primele două săptămâni, o creștere a bilirubinei în sânge poate face ca pielea și sclera ochilor să devină galbene. Dacă bilirubina este foarte mare, poate fi necesar tratamentul cu fototerapie.
În prima săptămână, bebelușii pierd 5-10% din greutatea lor la naștere. În termen de șapte-zece zile, ajung înapoi la greutatea la naștere.
Temperatura camerei: Temperatura normală a corpului este între 36,5-37 °C. Dacă temperatura bebelușului măsurată sub braț este peste 37,3 °C sau măsurată rectal este peste 37,5 °C, trebuie consultat un medic. În special, temperatura camerei foarte ridicată sau îmbrăcarea excesivă pot crește temperatura corpului. Camera nu ar trebui să fie prea caldă; 22-24 °C sunt suficiente.
Alegerea hainelor: Hainele ar trebui să fie din bumbac 100%. Se recomandă salopete cu bottoneri. La temperatura normală, un maiou, salopetă, mănuși și șosete sunt suficiente. Nu trebuie să fie îmbrăcat prea mult. Poate fi cu un strat mai mult decât hainele proprii ale mamei. Etichetele de pe haine pot deranja pielea bebelușului și ar trebui tăiate.
Îngrijirea cordonului ombilical: Se poate face cu alcool 70% de una-două ori pe zi până când cordonul cade. Când se pune scutecul, cordonul ombilical trebuie să rămână în afara scutecului.
Îngrijirea ochilor: Se curăță cu o compresă sterilă umezită cu apă fiartă și răcită, din interior spre exterior, fără presiune excesivă. Dacă există secreții excesive și crustele sunt prezente, trebuie consultat un medic.
Poziția bebelușului pentru somn: Bebelușul ar trebui să fie așezat pe lateral sau pe spate, fără a folosi perne, și fără a fi acoperit cu plapumi sau pături grele. Patul nu ar trebui să aibă perne sau prea multe pături.
Baia: Bebelușul ar trebui să fie băiat după căderea cordonului ombilical. Camera pentru baie ar trebui să aibă o temperatură de 26°C. Nu ar trebui să se utilizeze șampon mai mult de două ori pe săptămână. Baia și masajul de după baie ajută la relaxarea bebelușului, reducând colicile și îmbunătățind somnul.
Îngrijirea unghiilor: În primele zile, nu este necesar să tăiați unghiile dacă nu sunt foarte lungi. Dacă unghiile sunt prea lungi și îi zgârie fața, ele pot fi tăiate cu o foarfecă pentru unghii cu vârfuri rotunjite.
Îngrijirea Cavității Orale: Dacă există pete albe în cavitatea bucală care nu dispar, ar putea fi vorba de candidoză. Este necesar să consultați un medic. Pentru a preveni candidoza, trebuie să acordați atenție igienei mâinilor și a sânilor.
Îngrijirea Zonei Inferioare: Înainte de fiecare alăptare și atunci când bebelușul este neliniștit, trebuie să i se verifice și să i se curețe zona inferioară. Curățarea se poate face cu apă călduță și bumbac. Este important să mențineți zona inferioară uscată și curată pentru a preveni erupțiile cutanate. Se poate folosi ocazional cremă anti-erupție. La fetițe, curățarea zonei inferioare trebuie făcută întotdeauna de la față spre spate pentru a preveni infecțiile urinare.
Colici: În perioada de început, sistemul digestiv al bebelușilor nu este complet dezvoltat, astfel că pot apărea colici. Bebelușii pot plânge trăgându-și picioarele spre burtică. Colicile scad de obicei în jurul vârstei de trei-patru luni. Cea mai frecventă cauză a colicilor este tehnica greșită de alăptare. Înghițirea aerului din cauza poziției incorecte la alăptare sau a faptului că bebelușul nu prinde bine sânul poate cauza colici. Bebelușii pot fi influențați și de alimentele consumate de mamă. Este important să eliminați gazele bebelușului după fiecare masă.
Vărsături: Bebelușii pot vomita puțin după ce au mâncat și au eliminat gazele. Acest lucru este normal. Totuși, dacă vărsăturile sunt excesive, de tip „jet” sau de culoare verde, sau dacă există o scădere a apetitului, umflarea abdomenului, trebuie să consultați un medic.
Strănut și Hicșituri: Strănutul este o reacție pentru a curăța particulele care intră în gât, iar hicșiturile sunt un reflex cauzat de stimularea diafragmei. Dacă bebelușul hicșește, alăptarea pe o perioadă scurtă poate ajuta la dispariția reflexului.
În Călătorii: Folosiți întotdeauna un scaun auto pentru bebeluși. Scaunul auto poate fi folosit și ca un leagăn.
Vizite: Bebelușul nu ar trebui să fie expus la grupuri mari de persoane și să fie sărutat. În special în lunile de iarnă, în spațiile închise, este frecvent să se întâlnească infecții ale căilor respiratorii superioare cauzate de viruși.
Carnet de Vaccinări: După externare, prima vizită la medic se face la o săptămână. Asigurați-vă că aduceți carnetul de vaccinări la vizita de control și nu uitați să urmăriți vaccinările bebelușului.
Data ultimei actualizări: 21 Eylül 2023
Data publicării: 21 Eylül 2023
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică
Sănătate și Boală Pediatrică