Postul poate declanșa migrenele

Creșterea perioadei de foame și deshidratare poate provoca anumite dureri în organism. Dacă o persoană experimentează dureri sub formă de atacuri, dar nu mai mult de 1 sau 2 pe lună, și aceste dureri pot fi ameliorate cu metode non-medicamente, atunci aceștia pot respecta postul urmând cu strictețe mesele de sahur și iftar, explică Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, Directorul Departamentului de Neurologie de la Anadolu Sağlık Merkezi. „Cu toate acestea, pentru persoanele cu dureri cronice, cum ar fi migrenele, postul poate declanșa aceste dureri. Este posibil să gestionezi aceste dureri fără a-ți întrerupe postul, cu condiția să nu te confrunți cu dureri foarte severe, precum cele cauzate de migrene,” a declarat el.

Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, Directorul Departamentului de Neurologie de la Anadolu Sağlık Merkezi, a explicat că pacienții care au dureri asemănătoare migrenei pot respecta postul, cu condiția să continue tratamentul preventiv. „De exemplu, un pacient care are 2-3 atacuri de migrenă pe lună și urmează un tratament preventiv pentru a evita atacurile, poate ajusta orele de administrare a medicamentelor conform Ramadanului și, având în vedere că numărul atacurilor este mic, poate continua postul. Pacienții cu migrene trebuie să fie deosebit de atenți la post, deoarece foamea este o situație care poate declanșa migrenele în 100% din cazuri. Cei care au atacuri frecvente și severe simt adesea atacul iminent și iau medicamentele din timp. Cu toate acestea, din cauza imposibilității de a lua medicamente în timpul postului, acești pacienți au o probabilitate mare de a experimenta atacuri severe. Aceasta variază de la o persoană la alta, așa că fiecare ar trebui să își facă propriile teste. Persoanele care se confruntă cu dureri severe nu ar trebui să subestimeze durerea și să insiste asupra postului, deoarece postul poate perturba grav echilibrul la pacienții cu dureri,” a spus el.

Aplicarea de gheață sau rece pe cap reduce intensitatea atacului

Prof. Dr. Yaşar Kütükçü a menționat că persoanele care pot respecta programul de somn și pot folosi medicamentele în mod regulat și conform postului pot respecta postul. „Aceste persoane pot experimenta dureri de cap ușoare și moderate în timpul Ramadanului. Cu toate acestea, aceste dureri pot fi ameliorate prin exerciții de respirație sau tehnici de relaxare. Exercițiile de respirație pot fi efectuate la fel cum sunt aplicate în timpul contracțiilor de naștere. Încercând să controlezi durerea de unul singur, în același timp ajutând corpul să primească oxigen mai bun, se livrează mai mult oxigen țesuturilor,” a adăugat el.

Prof. Dr. Kütükçü a subliniat că exercițiile de relaxare a mușchilor efectuate în medii liniștite și, dacă este posibil, cu muzică plăcută, sunt foarte utile. „Pentru distragerea atenției, poți face altceva, asculta muzică sau te ocupa de orice lucru care te relaxează. Dacă ai posibilitatea, poți să te întinzi într-un mediu slab iluminat și liniștit. De asemenea, poți ieși la aer curat. Aplicarea de gheață sau rece pe cap sau strângerea capului cu un șal sau batic poate ajuta foarte mult la reducerea intensității atacului,” a concluzionat el.

Data ultimei actualizări: 20 Şubat 2024

Data publicării: 20 Şubat 2024