Ce este diareea? Ce este benefic pentru diaree?

Diareea poate părea o problemă de sănătate simplă, dar, în special la copiii sub 5 ani și la persoanele vârstnice, fragile, sau cele care primesc tratamente pentru alte afecțiuni, poate avea un curs fatal.

Diareea poate părea o problemă de sănătate simplă, dar, în special la copiii sub 5 ani și la persoanele vârstnice, fragile, sau cele care primesc tratamente pentru alte afecțiuni, poate avea un curs fatal.

Ce este diareea?

Diareea (diare) este definită ca fiind evacuarea a mai mult de 3 scaune pe zi sau un număr mai mare de scaune, mai apoase sau într-o cantitate mai mare decât în mod obișnuit pentru persoana respectivă. Virusurile, bacteriile, intoxicațiile alimentare, intoleranța la lactoză, colita ulcerativă și multe alte afecțiuni care cauzează daune mucoasei intestinale pot provoca diaree. Diareea poate fi acută, persistentă sau cronică și, de cele mai multe ori, persoana afectată se poate recupera de la sine, fără tratament medical.

Diareea care durează mai mult de patru săptămâni este considerată diaree cronică. Dacă diareea devine cronică, trebuie să se țină cont că ar putea fi un simptom al unei afecțiuni grave și este esențial să se consulte un medic pentru evaluare medicală. Identificarea afecțiunii care cauzează diareea și abordarea acesteia în mod corespunzător sunt esențiale în tratamentul diareei.

Ce cauzează diareea?

Diareea nu este rezultatul unei singure afecțiuni. Poate avea multe cauze diferite.

Afecțiunile care cauzează diareea includ:

• Infecții intestinale: infecții virale, bacteriene, toxine bacteriene
• Infecții cauzate de paraziți
• Alte factori intestinali: carcinom, tratamente cu antibiotice, intoxicații cu metale grele
• Sindromul de intestin iritabil
• Sindroame colestatice: obstrucții ale căilor biliare, hepatită
• Sindroame de malabsorbție: celiacă (enteropatie cu gluten), sindrom de intestin scurt, diverticulare
• Insuficiență pancreatică
• Neuropatie diabetică
• Hipertiroidism
• Deficiențe nutriționale (malnutriție)
• Alergii alimentare
• Utilizarea laxativelor

Pentru a găsi cauza diareei, este necesar să se analizeze durata diareei, frecvența scaunelor și culoarea acestora. Istoricul medical al pacientului este, de asemenea, un factor important în determinarea cauzei diareei.

Care sunt simptomele diareei?

Diareea se manifestă printr-o creștere a frecvenței scaunelor, dar are și multe alte simptome. Persoana poate avea doar unul sau mai multe dintre aceste simptome.

Simptomele diareei includ:

• Nevoia urgentă de a defeca
• Creșterea frecvenței/scaunelor
• Scaune apoase
• Balonare
• Gaz
• Durere abdominală
• Mucozitate în scaun
• Scaune cu sânge
• Slăbiciune
• Greață și vărsături
• Simptome și semne de pierdere a lichidelor (dehidratare)
• Febră
• Pierdere în greutate

Simptomele observate pot varia în funcție de afecțiunea care cauzează diareea. Pierderea în greutate, scaunele cu sânge și dehidratarea sunt simptome grave ale diareei.

Evoluția clinică

Bebelușii și copiii mici nu pot trece cu ușurință prin diaree așa cum fac adulții. În timp ce diareea la un adult se vindecă adesea fără tratament, la copiii mici și bebeluși diareea poate fi uneori un semn al unei stări grave. Chiar și atunci când apare dintr-un motiv simplu, poate deveni cronică și, dacă nu este tratată, poate duce la complicații grave, precum deshidratarea și malnutriția.

Cauza cea mai frecventă a diareei la bebeluși și copii mici sunt infecțiile. Infecțiile sunt adesea provocate de lipsa accesului la apă curată, sărăcie, sau greutate mică la naștere. În afară de infecții, există și alți factori care pot cauza diareea.

Cauzele diareei includ:

• Infecții
• Condiții de igienă precare
• Utilizarea prelungită a antibioticelor
• Lipsa alăptării
• Trecerea prematură la alimente complementare
• Malnutriție
• Alergii alimentare
• Boli intestinale
• Intoleranța la lactoză
• Utilizarea medicamentelor care suprimă sistemul imunitar

Malnutriția (deficiența nutrițională) apare atât ca o cauză, cât și ca un efect al diareei. Ca urmare a malnutriției, sistemul imunitar scade și riscul de diaree la bebeluși crește. La bebelușii cu diaree, malnutriția apare deoarece nutrienții nu sunt absorbiți complet din intestin. Pentru a întrerupe ciclul vicios malnutriție-diaree, este esențială intervenția medicală, deoarece malnutriția poate duce la probleme grave de sănătate și chiar la moartea copiilor mici și bebelușilor.

Malnutriția este, de asemenea, un factor negativ în evoluția și tratamentul bolilor la adulți, în special la cei care sunt tratați pentru alte afecțiuni (boli cronice, cancer etc.), și trebuie tratată cu seriozitate.

Semnele malnutriției includ:

• Gastroenterită
• Dezechilibre electrolitice și de lichide
• Infecții
• Scădere a glicemiei
• Scădere a temperaturii corporale
• Anemie
• Deficiențe de vitamine

Tratamentul medical este esențial pentru malnutriție. Totuși, riscul de malnutriție în cazul diareei de scurtă durată este foarte scăzut. Este important să nu uităm că malnutriția apare în urma diareei severe și persistente.

Un alt tablou clinic important cauzat de diaree, atât la adulți, cât și la copii, este deshidratarea. Deshidratarea este rezultatul pierderii excesive de lichide și electroliți din organism din cauza scaunelor frecvente și apoase. Aceasta indică o scădere a cantității de lichid din corp.

Semnele deshidratării includ:

• Agitație și iritabilitate
• Uscăciunea mucoaselor din gură și ochi
• Globii oculari adânci
• Creșterea frecvenței pulsului
• Scăderea volumului de urină
• Creșterea ratei și adâncimii respirației
• Scăderea tensiunii arteriale
• Scăderea turgorului pielii
• Pierderea conștienței în caz de deshidratare severă

Deshidratarea este evaluată în trei grade: ușoară, moderată sau severă, în funcție de procentul de lichid pierdut din organism. În cazul deshidratării ușoare și moderate, conștiența este păstrată și se recomandă rehidratarea orală. În cazul deshidratării severe, unde există pierderea conștienței, nu se administrează lichide pe cale orală, ci se recomandă rehidratarea intravenoasă.

Ce este bun pentru diaree?

Diareea este o problemă de sănătate care reduce semnificativ calitatea vieții și limitează activitățile zilnice, astfel încât oricine suferă de diaree se întreabă adesea: „Ce este bun pentru diaree?” În tratamentul diareei acasă, alimentele sunt considerate cele mai mari ajutoare. În special, alimentele care conțin fibre solubile, cum ar fi pectina, gumă de guar și mucilagiile, ajută la absorbția excesului de apă din intestin și contribuie la oprirea diareei. De asemenea, alimentele care conțin probiotice reglează echilibrul bacterian din intestin și sunt benefice pentru diaree.

Alimente care sunt bune pentru diaree:

• Iaurt: are efect probiotic.
• Orez: este absorbant și previne pierderea de sodiu datorită conținutului său de glicină.
• Ceai, cafea, cacao: sunt absorbante, dar consumul excesiv poate crește mișcările intestinale.
• Cartofi: au proprietăți absorbante datorită conținutului de amidon.
• Mere: conțin pectină și au efect absorbant.
• Banane: conțin fibre solubile și au efect absorbant.
• Pișcoturi de piersici, rodie, suc de corcodușe, morcovi, paste: sunt de asemenea recomandate.
• În caz de greață, alimente precum biscuiții sărați pot reduce greața.

Alimente care ar trebui evitate în diaree:

• Grăsimi: sunt restricționate deoarece accelerează trecerea alimentelor prin intestin.
• Produse din grâu integral și tărâțe: cresc mișcările intestinale.
• Bulgur: accelerează mișcările intestinale din cauza conținutului său de fibre insolubile.
• Alcoolii de zahăr (găsiți în gumă de mestecat), lactoză, fructoză și cantități excesive de zaharoză: pot agrava diareea, așa că este recomandat să fie evitate.

Când ar trebui să consultați un medic?

Pentru adulți:

• Dacă diareea este foarte persistentă și nu trece de mult timp,
• Dacă scaunele sunt spumoase și au un miros foarte neplăcut,
• Dacă există sânge în scaun sau culoarea scaunului este neagră,
• Dacă greața și vărsăturile sunt atât de severe încât împiedică consumul de alimente,
• Dacă febra persistă mai mult de 24 de ore,
• Dacă diareea a apărut după o călătorie în străinătate,
• Dacă există oboseală extremă și simptome de confuzie,
• Dacă culoarea urinei este foarte închisă,

Pentru copii mici și bebeluși:

• Dacă bebelușul are sub 2 luni,
• Dacă există afecțiuni suplimentare, cum ar fi diabetul sau insuficiența renală,
• Dacă există vărsături constante,
• Dacă există o creștere semnificativă a numărului și volumului scaunelor (mai mult de 8 scaune pe zi),
• Dacă există semne severe de deshidratare,
• Dacă există o scădere semnificativă a aportului de alimente și lichide,

Ar trebui să consultați imediat un medic. Diareea este adesea cauzată de infecții și se poate rezolva de la sine.

Cu toate acestea, dacă observați simptomele de mai sus la dumneavoastră sau la pacientul dumneavoastră, este recomandat să vă adresați celei mai apropiate unități de sănătate.