Diabetul Ascuns: Ce Este, Simptome, Diagnostic și Tratament

Diabetul ascuns este o afecțiune care afectează în mod direct sistemul circulator, nervos și imunitar. Motivul pentru care este important să fie tratat este că, dacă nu este tratat, poate evolua în diabet de tip 2. Este o afecțiune care, în special la copii și adulți, nu prezintă simptome evidente în stadiile incipiente, ceea ce poate duce la neglijare. Totuși, prin controale medicale regulate, diabetul ascuns poate fi diagnosticat și tratat înainte de a se transforma în diabet de tip 2. De asemenea, pentru persoanele cu antecedente de diabet în familie, măsurile preventive pentru diabetul ascuns sunt esențiale pentru menținerea sănătății.

Ce Este Diabetul Ascuns?

Diabetul ascuns se referă la o stare în care nivelul zahărului din sânge este mai mare decât ar trebui să fie, dar nu suficient de ridicat pentru a primi un diagnostic de diabet. Această stare mai poate fi numită și glucoză în sânge afectată sau toleranță afectată la glucoză. Diabetul ascuns este un indicator că organismul începe să nu mai utilizeze insulina în mod eficient. Insulina este un hormon produs de pancreas care ajută organismul să transforme glucoza în combustibil. După consumul de alimente, carbohidrații sunt transformați în glucoză, cunoscută sub numele de zahăr din sânge. Atunci când organismul dezvoltă rezistență la insulină, nivelurile de glucoză din sânge cresc și apare diabetul ascuns. Dacă diabetul ascuns nu este controlat, poate duce la diabet de tip 2.

Care Sunt Simptomele Diabetului Ascuns?

În general, glucoza din sânge este reabsorbită de rinichi. Totuși, la niveluri ridicate de glucoză, proteinele care se leagă de glucoză în rinichi devin saturate și nu mai pot reabsorbi glucoza. Ca urmare, glucoza nu este reabsorbită și este eliminată prin urină, trăgând după sine apă. Atunci când zahărul din sânge crește, se elimină cantități mari de apă prin urină. Această pierdere de apă poate duce la deshidratarea țesuturilor și poate cauza simptome precum greață, amețeli, dureri de cap, constipație și leșin. În plus, atunci când glucoza părăsește organismul prin urină, reacția de sete a creierului este declanșată pentru a reface volumul de apă pierdut. Alte simptome pot include deteriorarea vaselor de sânge din retină, care se manifestă prin tulburări de vedere. Deși diabetul ascuns nu prezintă simptome la fel de evidente ca diabetul, poate cauza:

• Întunecarea pielii la genunchi, cot, gât și sub brațe
• Sete crescută
• Frecvență crescută a urinării
• Oboseală
• Vedere încețoșată
• Vindecare lentă a rănilor

Care Sunt Cauzele Diabetului Ascuns?

Insulina este secretată pentru a ajuta la scăderea nivelului zahărului din sânge, menținând astfel controlul asupra acestuia. Cauzele diabetului ascuns sunt similare cu cele ale diabetului. Nivelul normal al zahărului din sânge în stare de repaus este de 99 mg/dL sau mai puțin, iar hipoglicemia (nivel scăzut al zahărului din sânge) este sub 70 mg/dL. Dacă o persoană are diabet ascuns, nivelul zahărului din sânge în stare de repaus va fi între 100-125 mg/dL. Un diagnostic de diabet se pune atunci când nivelul zahărului din sânge depășește 125 mg/dL. Diabetul ascuns poate apărea la oricine, dar anumite factori pot crește riscul. În special, stilul de viață și genetica sunt două factori influențabili. Consumul regulat de carne roșie, carne procesată și băuturi îndulcite cu zahăr poate crește riscul. În schimb, exercițiile fizice regulate nu doar că ajută la menținerea greutății, dar pot reduce și riscul de diabet ascuns. Factori de risc pentru diabetul ascuns includ:

• Îmbătrânirea
• Excesul de greutate
• Creșterea circumferinței taliei
• Originea etnică
• Dieta
• Lipsa activității fizice adecvate
• Fumatul
• Istoric familial de diabet sau diabet ascuns
• Tensiune arterială ridicată
• Sindromul ovarelor polichistice

Diagnosticarea Diabetului Ascuns

Diabetul ascuns, de obicei, nu prezintă simptome evidente. Simptomele sunt similare cu cele ale diabetului obișnuit și nu ajută la diferențierea diabetului ascuns. Prin urmare, dacă medicul observă că nivelul zahărului din sânge al pacientului este crescut, poate solicita teste suplimentare pentru a diagnostica diabetul ascuns. În mostrele de sânge prelevate, nivelul zahărului din sânge este peste normal, dar nu suficient de ridicat pentru a fi considerat diabet, și glucoza în sânge este afectată. Această situație este suficientă pentru diagnosticarea diabetului ascuns. Diagnosticul este confirmat de un test de toleranță la glucoză orală după ce nivelul zahărului din sânge este ridicat. Pentru testul de toleranță la glucoză, persoana trebuie să consume o băutură îndulcită cu zahăr după 8 ore de post. Astfel, se evaluează reacția organismului la aportul de glucoză după post. Rezultatele de laborator care indică diabetul ascuns sunt:

• Zahăr în sânge în stare de repaus de 100-125 mg/dL
• La testul OGTT (test de zahăr efectuat cu o băutură conținând glucoză după o perioadă de post), nivelul zahărului în sânge este de 140-199 mg/dL la 2 ore după test
• Totuși, dacă zahărul din sânge în stare de repaus este peste 125 mg/dL, iar zahărul după masă depășește 199 mg/dL, această stare este considerată diabet. Este important să nu se uite că diabetul va dezvolta dacă nivelul diabetului ascuns nu este scăzut.

Tratamentul Diabetului Ascuns

Factorii de stil de viață sunt cauza principală a prediabetului și modificarea unor aspecte ale vieții poate reduce semnificativ riscul și poate preveni progresia diabetului ascuns către diabet.

Activitatea fizică regulată poate ajuta la încetinirea progresiei diabetului ascuns către diabet. Adulții ar trebui să facă cel puțin 150-300 de minute de activitate aerobă de intensitate moderată în fiecare săptămână, dacă nu există alte probleme de sănătate. De asemenea, este recomandat să se facă exerciții de întărire a mușchilor, cum ar fi ridicarea greutăților sau flotări, de cel puțin două ori pe săptămână. Exercițiile fizice regulate și o dietă nutritivă nu doar că reduc riscul de diabet, dar protejează și inima de boli viitoare. Pe lângă exercițiile regulate, o dietă echilibrată și nutritivă care reduce consumul de zahăr, crește aportul de carbohidrați cu conținut ridicat de fibre, fructe și legume și reduce grăsimile saturate și produsele din carne procesată, ajută la îmbunătățirea nivelurilor de diabet ascuns.

Gestionarea diabetului ascuns include, de asemenea, monitorizarea constantă a factorilor de risc și testarea regulată a nivelurilor zahărului din sânge. Pe lângă schimbările de stil de viață, medicii pot recomanda și alte modalități de a minimiza riscul de dezvoltare a diabetului.

Măsuri de Prevenire a Diabetului Ascuns

Prevenirea diabetului ascuns este eficientă și în prevenirea dezvoltării ulterioare a diabetului. Măsurile preventive includ:

• Menținerea unei greutăți sănătoase: Excesul de greutate, în special acumularea de grăsime în zona abdominală, crește riscul de diabet ascuns. Este important să se evite zaharurile simple, grăsimile saturate și produsele din carne procesată.
• Activitate fizică regulată: Activitatea fizică este importantă pentru menținerea greutății și sănătatea generală. Exercițiile fizice cresc masa musculară, care ajută la scăderea nivelului zahărului din sânge și îmbunătățește răspunsul organismului la insulină.
• Renunțarea la fumat: Fumatul este puternic asociat cu diabetul. Persoanele care continuă să fumeze și au diabet au o probabilitate mai mare de a dezvolta complicații, cum ar fi boli de inimă și orbire.
• Vizite regulate la medic: Vizitele regulate la medic sunt importante pentru a lua măsuri preventive în cazul unor creșteri ușoare ale zahărului din sânge. Astfel, se poate preveni dezvoltarea diabetului ascuns sau a diabetului.
• Tratamentul afecțiunilor existente: Problemele precum colesterolul ridicat și hipertensiunea pot contribui la dezvoltarea diabetului în viitor. Prin urmare, tratarea acestor afecțiuni este importantă.
• Dacă observați simptome de diabet ascuns, cum ar fi sete excesivă, foame sau oboseală, urinare frecventă sau vedere încețoșată, discutați cu o unitate de sănătate pentru a clarifica îndoielile.