Sindromul Intestinului Permeabil: Ce este, Care sunt Simptomele, Cum se Diagnostică și Cum se Tratează?

Densitatea microorganismelor sănătoase din intestin, cunoscută sub numele de microbiota, este o structură extrem de valoroasă care influențează direct sau indirect funcționarea tuturor sistemelor corpului, în special a sistemului digestiv. Microbiota, care este sterilă până la naștere, începe să se dezvolte odată cu nașterea și este influențată în mare măsură de metoda de naștere, obiceiurile alimentare și factorii de mediu. Această densitate de microorganisme, care are un echilibru extrem de delicat, se poate altera din cauza utilizării inutile a antibioticelor sau a obiceiurilor alimentare nesănătoase, precum consumul de fast-food, iar microorganismele dăunătoare încep să se multiplice în primul rând pe suprafața intestinului. Această situație afectează structura sănătoasă a intestinului și poate duce la diverse boli, inclusiv sindromul intestinului permeabil.

Ce Este Sindromul Intestinului Permeabil?

În corpul uman se găsesc aproximativ de 10 ori mai multe microorganisme decât celule, iar aproximativ 70% din aceste microorganisme se află în intestin. Această densitate puternică de microorganisme, care joacă un rol extrem de important nu doar în funcția digestivă, ci în funcționarea tuturor sistemelor corpului, este esențială pentru menținerea sănătății fizice, mentale și neurologice. În caz de dezechilibru microbian, numărul microorganismelor patogene crește, iar epiderma intestinală suferă micro-leziuni.

Epiderma intestinală, cunoscută sub numele de peretele intern al intestinului, este cea mai mare suprafață mucoasă a corpului. În peretele intestinal sănătos se găsesc proteine de legătură strânsă numite ocludină, molecule de adeziune și zonula occludens. Aceste proteine, care formează o barieră extrem de puternică în combinație cu stratul de mucus, permit absorbția moleculelor utile din alimente, în timp ce substanțele toxice, bacteriile dăunătoare și moleculele antigenice străine sunt eliminate din corp prin fecale. În cazul micro-leziunilor cauzate de schimbările din microbiota, proprietatea de barieră este afectată; permeabilitatea epidermei intestinale crește și substanțele toxice sau moleculele dăunătoare produse de microorganisme trec prin suprafața intestinului și intră direct în circulația sistemică. Această situație, cunoscută sub numele de sindromul intestinului permeabil, afectează direct multe sisteme ale corpului, în special sistemele digestiv și imunitar.

Simptomele Sindromului Intestinului Permeabil

Orice problemă de sănătate care apare în intestin, considerat a fi al doilea creier al corpului, poate cauza diverse simptome și semne în multiple sisteme ale corpului.

Problemele de digestie, cum ar fi constipația, balonarea, diareea și gazele, sunt simptome frecvente ale sindromului intestinului permeabil, similar cu multe alte afecțiuni care afectează intestinul. Recurrence de cicluri de constipație și diaree și prezența mucusului în scaun ar trebui să sugereze sindromul intestinului permeabil. În unele cazuri, pot apărea probleme fără simptome directe legate de intestin, dar reacții alergice, leziuni asemănătoare cu eczema pe piele, schimbări bruște ale stării de spirit, depresie și anxietate, oboseală cronică, dureri musculare care nu se ameliorează prin odihnă, umflarea și durerea articulațiilor, tiroidita Hashimoto, dificultăți de concentrare și tulburări de hiperactivitate, artrita reumatoidă, fibromialgia și urticaria sunt doar câteva dintre afecțiunile variate care pot apărea. Cauza subiacentă a tuturor acestor afecțiuni ar putea fi sindromul intestinului permeabil și alte afecțiuni ale intestinului. Prin urmare, toate acestea ar trebui considerate simptome ale sindromului intestinului permeabil și, în prezența acestor afecțiuni, chiar și în absența simptomelor legate de sistemul digestiv, ar trebui efectuat un examen detaliat al intestinului.

Diagnosticul Sindromului Intestinului Permeabil

Deși bolile legate de intestin sunt de obicei diagnosticate pe baza simptomelor, diagnosticul definitiv al sindromului intestinului permeabil necesită adesea metode de diagnostic mai avansate. În prezența simptomelor care sugerează boala, se începe de obicei cu o analiză detaliată a fecalelor, care permite evaluarea stării bacteriene a intestinului, raportul între bacteriile benefice și dăunătoare, precum și prezența diferitelor infecții, cum ar fi cele fungice. Dezechilibrul microbian, creșterea densității bacteriilor patogene și prezența diferitelor infecții fungice pot fi considerate atât cauze, cât și efecte ale sindromului intestinului permeabil. Deoarece intestinul are un mecanism de funcționare extrem de complex, bolile legate de intestin au un curs foarte complicat.

În plus, o altă metodă frecvent utilizată pentru diagnosticul sindromului intestinului permeabil este testul zonulinei. Zonulina este una dintre moleculele care formează legăturile strânse în peretele intestinal și este necesară pentru menținerea permeabilității intestinului. În cazul în care legăturile strânse sunt deteriorate și permeabilitatea intestinală este afectată, corpul secretă mai multe molecule de zonulină pentru a compensa această pierdere, iar nivelurile de zonulină din sânge și fecale cresc. Prin urmare, nivelurile ridicate de zonulină în sânge sau fecale sunt considerate un semn al sindromului intestinului permeabil.

Tratamentul Sindromului Intestinului Permeabil

Atunci când se planifică tratamentul bolilor legate de intestin, nu doar metodele medicale, ci și metodele funcționale, cum ar fi dieta, aromaterapia și psihoterapia, ar trebui să fie luate în considerare; se trebuie să se elaboreze un plan de tratament holistic adaptat persoanei. Tratamentul sindromului intestinului permeabil este posibil prin repararea peretelui intestinal deteriorat și se bazează în principal pe aplicații nutriționale. În primul rând, se stabilește un plan de dietă bazat pe alimente care vizează repararea peretelui intestinal, care se aplică timp de o anumită perioadă; apoi, nivelurile simptomelor pacientului sunt reevaluate și testele care confirmă diagnosticul sunt repetate. În tratamentul sindromului intestinului permeabil, următoarele alimente pot fi recomandate:

Printre alimentele necesare pentru repararea peretelui intestinal, unul dintre cele mai importante este supa de oase. Conținând numeroase compuși benefici, cum ar fi grăsimi naturale, minerale și vitamine, supa de oase este de asemenea extrem de bogată în aminoacizi precum gelatina, glutamina, prolina și glicina. Consumul regulat al acestui grup de aminoacizi, care protejează peretele intestinal sănătos și repară celulele intestinale deteriorate, este esențial pentru tratamentul sindromului intestinului permeabil.

Iaurtul făcut acasă este un alt aliment important pentru tratamentul sindromului intestinului permeabil. Prin întărirea microorganismelor benefice din intestin, iaurtul natural, unul dintre cele mai importante surse de probiotice, ajută la reglarea echilibrului microbiotei și accelerează procesul de reparare a peretelui intestinal. Bacteriile din grupul Lactobacillus, prezente în cantități mari, reglează și pH-ul mediului, oferind protecție împotriva infecțiilor.

Uleiul de cocos este, de asemenea, unul dintre alimentele extrem de necesare pentru tratamentul sindromului intestinului permeabil. Datorită acidului caprilic pe care îl conține, acest ulei are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice, eliminând toate microorganismele din țesutul intestinal care pot cauza infecții. În plus, uleiul de cocos, bogat în acizi grași cu lanț mediu, este unul dintre compușii extrem de utili pentru repararea daunelor apărute în țesuturile mucoase.

Consumarea grupurilor de alimente benefice este extrem de eficientă în ameliorarea sindromului intestinului permeabil. Cu toate acestea, eliminarea din dietă a alimentelor care nu ar trebui consumate este, de asemenea, crucială pentru repararea suprafeței intestinale. În special, cerealele care conțin gluten, alimentele zaharoase, alimentele cu lactoză și caseină, care sunt cunoscute pentru că induc inflamații în organism, ar trebui eliminate din planul alimentar; ar trebui consumate alimente organice cât mai mult posibil.

Tratamentul sindromului intestinului permeabil, care poate duce la multe boli, cum ar fi diabetul de tip 1, artrita reumatoidă, scleroza multiplă și boala celiacă, este posibil doar cu un plan de tratament holistic și funcțional personalizat. Pentru alte întrebări legate de bolile sistemului digestiv, cum ar fi sindromul intestinului permeabil, puteți consulta unitățile de gastroenterologie sau departamentele de nutriție și dietetică ale instituțiilor de sănătate.