De-a lungul timpului, metodele tradiționale și complementare de tratament au fost utilizate în diverse scopuri. Hijama, cunoscută și sub denumirea de terapia cu ventuze, este o metodă tradițională de tratament utilizată frecvent. Hijama, aplicată la nivelul pielii, este o tehnică terapeutică care utilizează forța de vid creată sub un mic vas de sânge. Are diverse beneficii, cum ar fi ameliorarea durerilor de spate, gât și cap sau a altor probleme medicale. Cupe, pahare sau ventuze realizate din diverse materiale sunt plasate de către specialiști pe zona afectată pentru a crea un efect de supt și sunt lăsate acolo timp de câteva minute. În funcție de procedurile de aplicare, există metode de hijama uscată și umedă.

Sindromul degetului declanșator este o afecțiune medicală care afectează structura complexă a mâinilor și degetelor noastre. Acest sindrom, cunoscut și sub numele de "deget declanșator," apare în special atunci când tendoanele degetului mare și ale degetului inelar se îngroașă, făcând dificilă îndoirea sau întinderea corespunzătoare a degetelor. De asemenea, este o tulburare care împiedică mișcarea normală a degetelor. În caz de contracție sau blocare, readucerea degetului la starea sa anterioară poate duce la un proces dureros. Printre simptomele sindromului degetului declanșator se numără scârțâitul, durerea și rigiditatea. Tratamentul sindromului degetului declanșator include de obicei metode precum odihna degetelor, utilizarea unei atelări și exerciții specifice pentru degetul declanșator.

Homeopatia este o metodă de tratament care face parte din practicile de medicină tradițională, complementară sau alternativă, utilizată pentru a menține, dezvolta, îmbunătăți, calma și trata bolile fizice și psihice. Principiul de bază al homeopatiei este „Similia similibus curentur” sau „Similarul tratează similarul”. Acest principiu sugerează că se sprijină procesul natural de autovindecare al corpului. În prezent, există dezbateri cu privire la cât de științifică este metoda homeopatică. Discuțiile despre dacă această disciplină poate fi considerată știință continuă și între filozofii științei.

Articulația cotului, responsabilă de mișcările antebrațului, este o articulație foarte importantă care determină poziția mâinii în raport cu corpul. Articulația, care se află la locul de conectare al oaselor care formează brațul, include multe mușchi și tendoane. Durerile de cot care apar la nivelul acestei articulații împiedică persoana să efectueze chiar și cele mai simple mișcări zilnice, reducând astfel calitatea vieții. În general, se manifestă prin dureri pe partea exterioară a cotului și împiedică prinderea și ridicarea oricărui obiect cu mâna.

Amorțeala în corp apare din cauza suprastimulării sau deteriorării celulelor nervoase. Senzația de amorțeală poate apărea frecvent în mâini, picioare, picioare, brațe și alte zone ale corpului. Este mai importantă intensitatea amorțelii decât zona în care apare. În zona amorțită, se poate simți ca și cum nu ar fi acolo. Amorțeala poate fi resimțită ca furnicături, dureri arzătoare sau dureroase. Atunci când apare în creier, amorțeala se manifestă în partea dreaptă sau stângă a corpului. Amorțelile la mâini și picioare se manifestă adesea prin durere și senzație de arsură. Această formă de amorțeală, care este considerată durere neuropatică, este în general cauzată de diabet.

Scolioza este o curbură a coloanei vertebrale spre dreapta sau spre stânga. Deși este adesea asociată cu anomalii de dezvoltare, cauza exactă nu este pe deplin înțeleasă. Diagnosticul este de obicei stabilit în copilărie. Primele simptome includ asimetria umerilor și a șoldurilor și prezența unei proeminențe pe spate a pacientului. Uneori, boala poate fi descoperită accidental în timpul unui radiografii toracice. În scolioză, pot apărea și alunecări în zona șoldurilor, a omoplaților și a cutiei toracice. Scolioza este mai frecventă la fetele tinere.

Artrita reumatoidă, cunoscută în mod obișnuit sub numele de reumatism inflamator și care apare în general la adulți cu vârste între 30 și 50 de ani, este una dintre afecțiunile inflamatorii cronice importante care afectează direct calitatea vieții. Deși este cunoscut faptul că fumatul, stresul, infecțiile, schimbările hormonale și sexul sunt factori asociați cu boala, în mare parte, apariția acesteia este atribuită factorilor genetici. Diagnosticul precoce influențează direct evoluția tratamentului și răspunsul pacientului la tratament. Prin urmare, a avea informații corecte despre artrita reumatoidă și a recunoaște simptomele și semnele bolii într-un stadiu incipient este extrem de important. Mai multe informații pot fi găsite în continuarea articolului nostru.

Paraplegia, cunoscută și sub denumirea de paralizie spinală, este o afecțiune caracterizată prin pierderea mișcării și senzației în ambele picioare și, în general, în zona inferioară a abdomenului și a spatelui. Aceasta afectează extremitățile inferioare. Paraparezia, o afecțiune similară cu paraplegia, se referă la paralizia parțială a ambelor picioare. În cazul paraplegiei, există mișcare în picioare, dar din cauza pierderii de putere, pacientul nu poate merge fără ajutor.

Osteoporoza este cea mai frecventă boală metabolică a oaselor și a devenit o problemă semnificativă de sănătate publică din cauza scurtării duratei de viață pe care o poate cauza. De obicei, apare la femei după vârsta de 45 de ani, fiind prezentă în proporție de 50-55% între 50 și 60 de ani, 70-80% între 60 și 70 de ani și 85-90% după 70 de ani. La bărbații de peste 50 de ani, prevalența osteoporozei este de 13%. Structura anatomică a femeilor, care are o densitate osoasă mai mică comparativ cu bărbații, crește riscul de osteoporoză la femei.

Oasele se regenerează în timp, dar odată cu înaintarea în vârstă, această regenerare scade. Dacă regenerarea scade mai repede decât în mod normal, este posibil să fi apărut osteoporoza. O alimentație inadecvată și un stil de viață sedentar în copilărie pot contribui la apariția diverselor afecțiuni osoase în anii următori. Osteoporoza este o boală osoasă care afectează densitatea oaselor și pune în pericol sănătatea acestora. Simptomele osteoporozei sunt adesea recunoscute după ce apar fracturi, motiv pentru care boala este denumită „boala tăcută”. Alte simptome includ durerea osoasă și curburile spatelui. Modificările stilului de viață pot preveni osteoporoza sau pot sprijini tratamentul acesteia.

Durerea de umăr este una dintre cele mai frecvente dureri articulare. Este o problemă comună în rândul persoanelor care își folosesc brațele în activități fizice, afectând negativ calitatea vieții.

În ultimii ani, pilatesul, a cărui popularitate a crescut constant, a fost adaptat de profesioniștii din domeniul sănătății și a dus la apariția pilatesului clinic, care face o diferență în tratamentul diferitelor afecțiuni. Specialistul în Medicina Fizică și Reabilitare la Anadolu Sağlık Merkezi, Chiropracticianul Prof. Dr. Semih Akı și Fizioterapeutul Rabia Fındık, au declarat că pilatesul clinic este utilizat pe scară largă în tratamentul durerilor de spate, durerilor de gât și de coloană vertebrală, tulburărilor de postură, leziunilor ortopedice, sclerozei multiple și bolii Parkinson, bolilor reumatologice, cancerului, osteoporozei, bolilor articulare și curburilor coloanei vertebrale, precum și în timpul sarcinii. Iată informațiile furnizate pe această temă...

Tunelul carpian este o structură de canal situată în încheietura mâinii, înconjurată de oase și alte elemente de țesut conjunctiv. Prin acest canal trece nervul median, care este responsabil pentru funcțiile legate de mișcarea și sensibilitatea mâinii.

Șoldul este o zonă a corpului care conține trei grupuri mari de mușchi. Grupul de mușchi numit cvadriceps, situat în partea inferioară a piciorului, ajută la întinderea și extensia piciorului. Mușchii ischiogambieri, care se află în partea din spate a șoldului, permit îndoirea piciorului în spate. Grupul de mușchi situat în partea interioară a șoldului este responsabil pentru mișcarea înainte și înapoi a șoldului.

Reumatismul inflamator este o boală cronică care cauzează durere și inflamație la nivelul articulațiilor, mușchilor și țesuturilor moi înconjurătoare. Boala se împarte în două categorii: inflamatorie și neinflamatorie. Aceasta provoacă, mai întâi, daune semnificative la nivelul articulațiilor și, ulterior, poate afecta grav alte țesuturi ale corpului. Printre cele mai frecvente tipuri de reumatism inflamator se numără Artrita Reumatoidă, Lupusul, Boala Behçet, Guta și Spondilita Anchilozantă.

Fizioterapia, cunoscută și sub denumirea de terapie fizică, este una dintre domeniile legate de sănătate. Scopul fizioterapiei este de a ajuta pacienții să-și recâștige funcțiile de mișcare funcționale pe care nu le mai pot realiza din cauza accidentărilor, bolilor, traumatismelor sau îmbătrânirii. Fizioterapia este efectuată de fizioterapeuți. În cadrul fizioterapiei, procesul de tratament se desfășoară prin utilizarea curentului electric, aplicarea de căldură sau frig, exerciții diverse sau mișcări adaptate stării pacientului. Fizioterapeuții colaborează cu medici specialiști în timpul procesului de fizioterapie. Medicii specialiști sunt persoane care au finalizat pregătirea în medicină și au obținut o specializare în fizioterapie și reabilitare. Fizioterapeuții sunt lucrători în domeniul sănătății care au absolvit secția relevantă din universitățile lor. Ca echipă, fizioterapeuții aplică terapiile fizice conform prescripțiilor medicului specialist și sunt responsabili de desfășurarea tratamentului. Scopul fizioterapiei este de a permite pacienților să efectueze sau să recâștige mișcările necesare pentru activitățile lor zilnice. Înainte de aplicarea tratamentului, datele obținute din laboratoare pot fi folosite pentru a stabili ce trebuie să aștepte pacientul de la tratament. În acest proces lung și obositor, colaborarea armonioasă dintre pacient și echipa de sănătate este extrem de importantă pentru atingerea obiectivelor tratamentului.

Fibromialgia este o afecțiune reumatică caracterizată prin dureri răspândite în întregul corp, afectând sistemul musculoscheletal. Deși poate apărea la orice vârstă, este cel mai frecvent întâlnită la persoanele de vârstă mijlocie. Femeile sunt mai susceptibile la această boală decât bărbații. Examinarea simptomelor bolii, a factorilor care pot contribui la apariția acesteia, precum și a diagnosticării și tratamentului său ne va ajuta să înțelegem mai bine fibromialgia.

Durerile la nivelul încheieturii mâinii, una dintre cele mai folosite părți ale corpului, pot fi un semn al mai multor afecțiuni. Mâinile și încheieturile mâinilor sunt formate dintr-un total de 27 de oase. Acestea, fiind atât un organ senzorial cât și unul de executare, sunt extrem de importante în viața umană și sunt cele mai expuse la traumatisme și deteriorări.

Genunchiul, unul dintre cele mai mari și importante articulații ale corpului, joacă un rol esențial în suportul greutății corpului și în facilitarea mișcării. Durerile acute care apar la nivelul genunchiului pot fi cauzate de suprasolicitarea sau de vătămarea bruscă a acestei articulații. Genunchiul, care suportă întreaga greutate a corpului, este de asemenea predispus la daune în timpul mișcărilor care necesită efort suplimentar, cum ar fi săritul sau alergatul. Din acest motiv, persoanele cu exces de greutate se confruntă frecvent cu dureri de genunchi. Durerea care apare la ambele genunchi este de obicei un semn de artrită de articulație. Totuși, dacă durerea se manifestă doar la un singur genunchi, pot exista alte cauze posibile.

Un aspect esențial care contribuie la creșterea calității vieții și face posibilă o viață de zi cu zi confortabilă este de a avea un sistem musculo-scheletic sănătos. Problemele de sănătate care afectează componentele sistemului nostru musculo-scheletic, adică oasele, articulațiile și mușchii noștri, pot avea un impact negativ semnificativ asupra vieții noastre de zi cu zi. În acest context, una dintre afecțiunile întâlnite este dreptarea gâtului.

Durerea provocată de utilizarea incorectă a corpului și postura proastă se datorează suprasolicitării țesuturilor moi (precum mușchii, ligamentele, articulațiile etc.).

Lombarul este o structură importantă care permite mișcările corpului și transferă greutatea corpului de la șolduri către picioare. În zona lombară se găsesc cinci vertebre. Vertebrele sunt esențiale pentru protejarea măduvei spinării și a structurilor nervoase. Între aceste structuri osoase se află discurile, articulațiile și țesuturile moi care permit flexibilitatea lombară și mișcarea corpului.

Spondilita anchilozantă este un tip de artrită reumatoidă (inflamația articulațiilor) care poate afecta diferite oase, articulații și ligamente din corp, în special coloana vertebrală. Spondilita anchilozantă apare din cauza unei inflamații de lungă durată. Această boală este mai frecvent întâlnită la bărbați decât la femei.

Durerea de gât este o stare neplăcută resimțită în zona de sus a capului, între umeri. Durerea de gât, cunoscută și sub numele de cervicalgie, poate varia de la câteva zile până la câțiva ani, în funcție de cauzele subiacente. Diferite afecțiuni pot cauza dureri de gât, inclusiv efort fizic, obiceiuri incorecte de postură, stres care duce la tensiunea musculară, osteoartrită, stenoză de coloană vertebrală, hernie de disc, compresiune a nervilor și multe altele. Intensitatea poate varia de la disconfort ușor la probleme de sănătate grave. Modalitățile de a reduce durerea de gât includ adoptarea unor obiceiuri corecte de postură, efectuarea de exerciții fizice regulate, mișcări care întăresc mușchii gâtului, aplicarea tehnicilor de reducere a stresului și alegerea unui mediu de lucru ergonomic.

Blocajul lombar este un tip comun de durere de spate. Persoanele pot resimți o durere acută și sâcâitoare sau crampe. Această afecțiune apare de obicei după o mișcare bruscă și rapidă sau din cauza unor factori precum suprasolicitarea, ridicarea greutăților. Cauzele blocajului lombar pot fi variate. De exemplu, suprasolicitarea zonei lombare printr-o mișcare bruscă și incorectă poate provoca spasme ale mușchilor și ligamentelor din zona respectivă. Slăbiciunea musculară, obiceiurile incorecte de postură, obezitatea, alunecarea discului, hernia de disc și alte afecțiuni lombare cronice pot contribui, de asemenea, la apariția blocajului lombar. Traumatismele, stresul, leziunile musculare sau anumite afecțiuni medicale pot fi, de asemenea, factori declanșatori. Blocajul lombar poate cauza dureri bruște și severe și poate necesita intervenție medicală de urgență. După primul tratament, aplicarea de gheață și căldură acasă, precum și utilizarea relaxantelor musculare, masajele, exercițiile de întindere și alte exerciții pot fi utile. Uneori, aceasta poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave.

Artroza este o afecțiune degenerativă care afectează articulațiile. De obicei, asociată cu înaintarea în vârstă, artroza apare din cauza uzurii și pierderii progresive a cartilajului articular. Artroza poate afecta diferite părți ale corpului, cum ar fi genunchii, șoldurile, mâinile și coloana vertebrală. Vârsta înaintată, factorii genetici, obezitatea, leziunile articulare și sănătatea generală a articulațiilor sunt doar câțiva dintre factorii care pot crește riscul de artroză.

Durerea de genunchi poate afecta persoane de toate vârstele, însă în anumite cazuri poate îngreuna semnificativ viața de zi cu zi. În stadiile incipiente, există metode care pot fi aplicate acasă pentru a ameliora durerea de genunchi. Dacă durerea persistă pe termen lung, se recomandă consultarea unui specialist.

Rigiditatea și durerea resimțite în gât pot afecta negativ activitățile zilnice. Această condiție, cunoscută sub numele de „rigiditate a gâtului”, poate apărea din cauza tensiunii musculare, utilizării excesive sau a unei posturi incorecte. Simptomele includ rigiditate, durere și limitarea mișcărilor în zona gâtului. De obicei, această afecțiune se ameliorează de la sine în câteva zile, dar dacă simptomele persistă sau se agravează, este important să solicitați ajutor medical profesional